戲劇三角是由美國精神病醫(yī)生斯蒂夫卡夫曼提出的。他認為我們每個人在心中都會上演一段三角戲劇。戲劇中的角色分別是受害者、拯救者和加害者。我們每個人會不停地在這3種角色間轉(zhuǎn)換。每當我們選擇扮演其中一個角色時，身邊的人為了維持三角的平衡，也會自動切換到相應(yīng)的角色。
受害者、拯救者和加害者都是一種人生腳本，也都是一種心智策略。
加害者的存在是用來鞏固受害者的心理認同。拯救者的存在是用來見證受害者的可憐和傷痛。所以拯救者很多時候都是在為受害者作證是受害者有機會去控訴加害者。很多呆在受害者位置的人活得很痛苦，他們期望可以通過懲罰自己來懲罰對方。他們不允許自己變好，一直讓自己處于弱勢位置，是為了借此來指責關(guān)系中的其他人，還可以不用負責任博取同情，更容易被寬恕、被關(guān)注。一個受害者往往習慣了煩惱、焦慮、抱怨，而不習慣感恩、愉快、輕松。所以控訴（指責）別人很可能是一些受害者的內(nèi)心動力。
