第3章活在一個(gè)受氣的家庭里，很難不氣郁

第1小節(jié)：氣郁，又叫肝氣郁結(jié)

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?氣郁主要是指肝氣郁結(jié)，，又叫肝氣不舒，簡(jiǎn)稱肝郁。

人的精神、情緒和情感活動(dòng)都與肝密切相關(guān)，情趣穩(wěn)定，肝氣就穩(wěn)定，一生氣肝就會(huì)罷工，肝罷工肝氣就會(huì)在那里不動(dòng)，造成郁積，阻礙身體之氣的圓圈運(yùn)動(dòng)，所以說(shuō)肝是百病之源。

肝氣郁結(jié)，憋屈的情緒在身體上就有典型的體現(xiàn)：

口苦、咽喉干、眩暈、胃口差、易怒、胸悶、失眠多夢(mèng)都是肝氣不舒的表現(xiàn)。

肝氣郁結(jié)的舌頭伸出來(lái)尖尖的發(fā)紅，舌尖變紅說(shuō)明有心火。

第2小節(jié)：什么是家源性疾??？

家是生命的搖籃是支撐生命最重要的支柱之一如果家發(fā)生了問(wèn)題就會(huì)給人帶來(lái)情緒上的打擊，導(dǎo)致肝氣郁結(jié)。

對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，最重要的成長(zhǎng)環(huán)境是爸爸和媽媽爸爸媽媽的緊張情緒會(huì)傳染給孩子。

任何一個(gè)家庭都需要定海神針，如果父母都很敏感，都很緊張和焦慮，孩子生活在這樣的氛圍中就會(huì)感受到惶恐不安，就會(huì)委屈自己，最后便肝氣郁結(jié)。

??在本章中，我們學(xué)習(xí)到了在影響健康的決定性因素中排名第一的是人際關(guān)系。人際關(guān)系包括與伴侶的關(guān)系與社會(huì)的關(guān)系，但關(guān)系的核心是孩子與父母的關(guān)系。也就是說(shuō)，親子關(guān)系是一切關(guān)系之母。

很多父母都很愛孩子，但在教育的過(guò)程中，總會(huì)患上“比較病”“應(yīng)該病”。

父母總喜歡用別人的孩子和自己的孩子比，感覺(jué)自己的孩子比不上別的孩子，從而引發(fā)情緒，對(duì)自己的孩子指責(zé)批評(píng)?？杉议L(zhǎng)認(rèn)為，這就是教育。

應(yīng)該?。涸诮逃⒆舆^(guò)程中，父母給孩子制定出各種標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)為孩子應(yīng)該聽話，功課應(yīng)該優(yōu)秀，是父母先患上了應(yīng)該病，才導(dǎo)致孩子的病。孩子的心情都喜歡嬉戲玩耍，而害怕受到約束，孩子的憋屈是因?yàn)楦械阶晕覠o(wú)法向外伸展，被壓制和束縛，由此深感憤怒，委屈和孤單，他們渴望能被理解和接納。

?所以最好的教育是良好的家庭氛圍，是父母的和諧關(guān)系，是給孩子無(wú)條件的愛，是對(duì)孩子的理解和接納。每個(gè)人都有自己擅長(zhǎng)的地方，不能拿一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量孩子，在不當(dāng)?shù)慕逃?，孩子就失去了自我，感到憋屈，并因肝氣郁結(jié)而生病。