前言：人生是一場艱辛之旅，心智成熟的旅程相當(dāng)漫長。但是，他沒有讓我們感到恐懼，相反，他帶領(lǐng)我們?nèi)ソ?jīng)歷一系列艱難乃至痛苦的轉(zhuǎn)變，最終達(dá)到自我認(rèn)知的更高境界。
一.拆出核心，概念分享。
1.愛的定義。
愛，是為了促進(jìn)自己和他人心智成熟，而不斷拓展自我界限，實現(xiàn)自我完善的一種意愿。
何為自我界限?
也是自我意識的一個方面，指我們意識到自己和其他人或事物之間，存在一定的界限。并且，自己與其他人或物又都是互相獨立存在的不同個體。
拓展自我界限，意味著擺脫惰性，直面內(nèi)心的恐懼，抵御因恐懼而產(chǎn)生的排斥心理。
成長，從來都是一段艱辛的心路歷程，也是一段心智成熟的旅程。
2.什么才是愛?
這里所指的愛，并非特指愛情，而是和愛相關(guān)的一切事物，包括親情，友情，愛情……
在家庭當(dāng)中，孩子的未來，父母已經(jīng)鋪好路，你走下去，準(zhǔn)沒錯；
在情侶當(dāng)中，我喜歡你，我用我的方式對你好，就是愛情；
在朋友之間，我把你當(dāng)朋友，無論做什么事情，都喜歡和你一起，這是友愛……
以上，這些是愛嗎？是，也非。
一切以我愛你而你不接受的方式去愛你，這都是有缺憾的愛。
什么形式的愛，才是愛?
①.愛與非愛最顯著的區(qū)別之一，就是在于當(dāng)事人意識和潛意識的目標(biāo)是否一致。如果不一致，就不是真愛。
②.愛，是一個長期漸進(jìn)的過程。愛，意味著心靈的不斷成長和心智的不斷成熟。愛與被愛，都能有所獲益。
③.真正意義上的愛，既是愛自己，也是愛別人。先愛自己，再愛別人，這樣的愛，是一種共贏的狀態(tài)。
二.拆出精華，Get出技能。
1.關(guān)注，是愛最重要的體現(xiàn)方式。
當(dāng)我們愛一個人的時候，一定會關(guān)注對方，細(xì)心照顧對方，幫助對方一起成長。感受對方的感受，理解對方的理解，滿足對方的需要。這種關(guān)注，一定是發(fā)自內(nèi)心的，真誠的。
為你做的這一切，我心甘情愿。只要對你有所幫助，我便心滿意足，毫無保留。
體現(xiàn)關(guān)注最常見、最重要的方式傾聽。
作為一名資深的訴說者，當(dāng)我想要表達(dá)內(nèi)心的種種是，我需要的一個愿意聽我胡說八道的人，而不是一個告訴我一堆大道理，一堆方法的人。
我們聽過無數(shù)大道理，卻依然過不好這一生。
當(dāng)一個訴說著在宣泄的時候，你只要給他關(guān)注，默默傾聽，輕言‘我懂，我知道，我明白……’。甚至，你的一個點頭肯定，對他來說，都是一個關(guān)愛。
2.承擔(dān)責(zé)任。
我們必須直面屬于自己的問題，這是解決問題的前提。
不要推脫，不要逃避，不要自我安慰……否則，對于問題的處理，依然是于事無補。
“對不起，這是我的問題，請讓我來解決吧。”
這句話，是解決所有矛盾的根本。
父母與孩子間，相互承擔(dān)責(zé)任，這是一種非常和諧的親子關(guān)系；
朋友與朋友之間，相互承擔(dān)責(zé)任，這是一段很舒心的友誼；
戀人與戀人直接，相互承擔(dān)責(zé)任，這是一段完美的愛情……
之所以矛盾重重，是因為我們都在逃避，都在道說“這是你的錯……”
這各種關(guān)系中，保持平衡，學(xué)會低頭，學(xué)會讓步，學(xué)會承擔(dān)責(zé)任，這是我們成長的源動力。
3.推遲滿足感。
成長，很痛，都是以失去作為代價。破繭成蝶，最終遇見最好的自己。
保持平衡的最高原則是“放棄”，要讓我們的心智更加成熟，就得在各種關(guān)系中保持一中平衡，這要求我們不斷進(jìn)行自我調(diào)整。
在選擇中放棄，內(nèi)心一定是痛苦的。很多人不愿意經(jīng)受放棄的痛苦，而選擇放棄放棄。
4.愛的基礎(chǔ)色。
①看見②尊重③信任④允許⑤陪伴
在描繪構(gòu)建各種愛的時候，我們要學(xué)以致用， 把愛的基礎(chǔ)色描繪到現(xiàn)實生活中的點點滴滴。
有了這些基礎(chǔ)色作為基地，這種愛，總是相對完美。
三.拆出我們的A1。
“你畢業(yè)了必須回家工作?！?/p>
“你必要考公務(wù)員，路我已經(jīng)為你鋪好了，你走就對了。”
“我把你當(dāng)朋友，為什么你連這件事都不愿意幫我?”
“如果你愛我，你就必須給我買iPhone7+，LV?！?/p>
…………
有些臺詞，我們都耳熟能詳。甚至說，經(jīng)常出現(xiàn)在我們身邊中。
當(dāng)我上完阿夏老師的課和聊了半個小時之后，對于潛伏在心里好幾年的某根刺，慢慢被拔開。
很多時候，當(dāng)局者迷，旁觀者清。但是，當(dāng)我們身處山中的時候，何不借別人一臂之力去解決呢。
四.拆出我們的A2。
1.對話一：
“你男朋友不好。”
“怎么不好了?！?/p>
“他是外省的。”
“他又不打算回老家發(fā)展?！?/p>
“他始終是外省的，落葉歸根。”
“他打算在廣東定居?！?/p>
“但如果他哪天事業(yè)上出了意外，還是會回家的，我還是不同意?！?/p>
“……”
“…………”
2.對話二：
媽媽的話術(shù)沒有改變，而女兒的話術(shù)發(fā)生改變（女兒調(diào)用愛的原理，使用基礎(chǔ)色重塑關(guān)系）：
“你男朋友不好。”
“不好呀，那您覺得他哪里不好了呀?可以和我說說，我們衡量衡量，思考一下?”
“他是外省的?！?/p>
“恩，這的確是個問題。我們習(xí)慣在南方生活，如果真要在外省長期生活，還真不適應(yīng)呢。不過，他暫時也沒有回家發(fā)展的打算呢。畢竟，全家人都在廣東打拼，也已經(jīng)習(xí)慣了南方?！?/p>
“他始終是外省的，落葉歸根?！?br>
“他是外省人這個事實，已經(jīng)無法改變了呢。那么現(xiàn)在能做的，我覺得就是相信他理解他，給時間他好好奮斗，爭取早日在廣東穩(wěn)定落腳。當(dāng)然，媽媽說的話也是有道理的，意外的風(fēng)險總會有。在風(fēng)險還沒發(fā)生之前，我們可以做好防范措施呀。媽媽，你說對不對?！?/p>
“但如果他哪天事業(yè)上出了意外，還是會回家的，我還是不同意?！?br>
“恩，媽媽你說的很對，這點我的確沒有考慮到。謝謝媽媽的提醒，我會好好觀察一下的?？纯此袥]有這個能力去承擔(dān)起這個責(zé)任，看看我們是不是真的可以面對困難，越挫越勇。不過，媽媽，既然我已經(jīng)和他一起了。要不，給點時間我和他好好相處?畢竟，我們也還沒到談婚論嫁的時候。談戀愛，也是一種成長嘛。如果，覺得可以的話，那就讓我們好好在一起吧。如果，不合適的話，我們也會自動分開呢。謝謝你，媽媽?！?/p>
3.剖析治療。
換個角度，換個方式，換個思維，也就換了個世界。愛，是一個深刻的名詞。
學(xué)會愛，傳播愛，生產(chǎn)愛。使用愛的基礎(chǔ)色，催化我們的幸福生活。
拒絕溝通，拒絕聊天，拒絕和父母再聊下去。這是一種愚蠢消極的聊天方式，既傷害父母，也傷害了自己，傷害了整個家庭。
這個時候，作為孩子的我們是否應(yīng)該學(xué)會關(guān)注父母的反對點，傾聽父母的擔(dān)憂，去承擔(dān)起我們讓父母擔(dān)憂的責(zé)任?
父母對我們的愛，總是無私的。只是，父輩有父輩所處在的時代局限。無法跟上我們的步伐，我們能做的，只能是理解和傾聽。
從改變自己開始，讓自己強(qiáng)大起來，強(qiáng)大到無需別人擔(dān)心和顧慮。長成一棵樹的模樣，能清風(fēng)徐來的同時也遮風(fēng)擋雨。
（賦能四班開課第二個月，謝謝大家的陪伴。）
