今日開始了第一天晨跑，雖然跑得不多，但有個開頭還是好事。

沒錯，今日就跑了可能兩公里不到，起初跑時就感覺難以支持。于是便放慢了腳步，讓腳步適應(yīng)自己的呼吸節(jié)奏。我已一年多沒有這樣跑了，其它運動也很少鍛煉，身體早已變得臃腫。

只一個幾百米的慢跑，就感覺難受，足以看出是多么的缺少鍛煉。那么更堅定了堅持鍛煉的決心，只有堅持鍛煉，才會有好的身體好的精氣神。如此一來，身體越來越健康，形象也越來越好，因為跑步可使人變得年輕有活力。

還有一個問題，往哪跑的問題。今早是往大馬路那邊去的，一路上車多人也不少。我是不喜歡這種環(huán)境的，太嘈雜了，太引人注目了。我的性格是喜靜，當(dāng)然想避開那個復(fù)雜環(huán)境，一個人自由自在多好啊！