你是不是也常常覺得：

●?“我現(xiàn)在這樣，是因為小時候被忽視?！?/p>

●?“我不自信，是因為以前總失敗。”

●?“我不敢追夢，是因為過去太多挫折?！?/p>

你把現(xiàn)在的不幸福，歸因于過去的經歷。

但阿德勒心理學告訴我們：過去不會決定你的人生，真正決定你的人，是“現(xiàn)在的你自己”。

過去發(fā)生了，但你可以選擇怎么回應

阿德勒反對“創(chuàng)傷決定論”——也就是說，他不相信“你變成這樣，是因為過去傷害了你”。

他更相信“目的論”：

你不是“被過去推著走”，而是“為了逃避現(xiàn)在的改變”，才抓著過去不放。

比如：

●?你說“我原生家庭不好，所以我沒安全感”

其實是你選擇了繼續(xù)用“沒安全感”來逃避親密關系

●?你說“我性格就是膽小”，

其實是你選擇了不承擔失敗帶來的后果

過去的經歷影響你，但不能決定你。

決定你人生走向的，是你此刻做的選擇。

你能改變的不是過去，而是此刻的方向

●?你不能回到過去改寫童年，但你可以選擇療愈自己

●?你不能消除過去的失敗，但你可以重新開始

●?你不是“注定如此”，你是“還沒做出新選擇”

過去不會決定你，決定你人生的，是你現(xiàn)在選擇走哪條路。