若一個(gè)人總將一切挫折歸因于自己的過(guò)失、性格缺陷或能力不足，他對(duì)自我的判斷力顯然會(huì)被削弱，進(jìn)而產(chǎn)生自我貶低的想法，動(dòng)搖成功的信念。我們?cè)谘芯恐邪l(fā)現(xiàn)，女性更傾向于將失敗歸咎于內(nèi)在因素，她們常反思：是我的錯(cuò)誤導(dǎo)致了失敗。而男性則更傾向于將失敗歸因?yàn)橥庠谝蛩?，他們?huì)認(rèn)為：我不及格是因?yàn)榭荚囂y、老師太嚴(yán)，等等。

回想起大學(xué)畢業(yè)后，剛開(kāi)始工作的第一周，給公司設(shè)計(jì)名片，兩天就做好了也不敢給領(lǐng)導(dǎo)看，總是覺(jué)得自己做的不夠好，不能入領(lǐng)導(dǎo)的眼，其實(shí)后來(lái)領(lǐng)導(dǎo)看完還夸我設(shè)計(jì)的不錯(cuò)。其實(shí)能力沒(méi)問(wèn)題，只是不夠自信。如今，我已在職場(chǎng)打拼十幾年了，那份不自信還依然藏在心里。