人生在世，誰都不能逃離生老病死這樣的自然規(guī)律。

其中的生病一項(xiàng)，我是最有感觸的。因?yàn)槲业钠渲幸粋€(gè)親人，在幾個(gè)月前，突然就病倒了。

以前，逢年過節(jié)的時(shí)候，祝福或者被祝福的話語免不了帶有幾個(gè)字，祝你身體健康。聽起來很俗。那時(shí)候自身沒有經(jīng)歷過疾病的折磨，對(duì)于健康，腦子里完全沒有概念。也時(shí)常會(huì)幸災(zāi)樂禍地設(shè)想，疾病不會(huì)發(fā)生在自己或者親人身上。

造化弄人，這次我們沒有幸運(yùn)逃脫。管理疾病的神打了個(gè)噴嚏，瞄準(zhǔn)了我的親人。于是這種不好的東西就發(fā)生在了自己的親人身上。

那段時(shí)間，對(duì)于我來說是生命中最難熬的一段時(shí)間了。甚至半夜做夢(mèng)都會(huì)常常被驚醒，不敢相信這件事情是真的。甚至不能接受這個(gè)事實(shí)。

時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)流淌。有人說，時(shí)間是治愈的良藥。那些病痛一開始的時(shí)候讓人心理上首先是一種強(qiáng)力的打擊。

其次是身體上的。天天去醫(yī)院，定期去醫(yī)院做各種治療，上各種儀器，隨后人的身體被輸入各種液體，腸胃里接受各種藥物。

醫(yī)學(xué)一方面是救人生命的。另一方面又讓人體看起來不像個(gè)人，倒像是一種任人宰割的試驗(yàn)品。生病讓人沒有了尊嚴(yán)。

還好，疾病是一種發(fā)展的過程。就像春夏秋冬四季輪回一樣，疾病也有強(qiáng)弱交替的規(guī)律。逐漸的，疾病正在脫離親人的身體。這樣的情況，讓我們感到生活的希望。

回想那些生病的時(shí)候。臥床不起，精神萎靡，吃不下飯，睡不著覺。

除了這些，更多的是心理上的負(fù)擔(dān)。對(duì)于家庭經(jīng)濟(jì)條件不好的情況，更是一種雪上加霜的折磨了。

健康的身體，健康的心理是多么的重要，我重新領(lǐng)悟到了健康對(duì)于一個(gè)人的重大意義。假如我當(dāng)失去了健康，身體情況每況愈下，逐漸的，世界上從此就不會(huì)有我這樣一個(gè)人的存在。又，我肯定實(shí)現(xiàn)不了孝敬父母愿望。又，我在也不會(huì)抱起我的兒子波士頓，不能感受他的天真和可愛了。妻子還年輕，會(huì)選擇另外嫁人。我的銀行存款，我的房子，我的所有重要的東西，再也與我無任何瓜葛。想想，這悲慘的生命，往后余生，一切與我有關(guān)聯(lián)有鏈接的事物，突然就會(huì)斷了線。我的生命不復(fù)存在，何談生命的意義？

我這次，是真真地體會(huì)到了健康于人，是多么重要且必要的事情了。

我開始珍惜當(dāng)下，珍惜身體。我的確了解了身體是革命的本錢的重要含義了。

每日三餐，要按時(shí)吃，要吃的健康，五谷雜糧都要補(bǔ)上。重點(diǎn)在于對(duì)人體有益的蛋白質(zhì)，碳水化合物，礦物質(zhì)的攝入。再見，碳酸飲料，再見，零食，再見，煙酒兄弟。

健身提上日程。

跑起來，生命在于運(yùn)動(dòng)，放下手機(jī)，邁開腿。用腳步來丈量土地。多去大自然走走，吹吹風(fēng)，看看山川河流，聽聽花鳥蟲魚的聲音。

去辦一張健身卡。把那鐵塊擼起來。從有氧到無氧，從塑形到增肌，逐漸的，讓這身體看起來更加像身體。穿衣顯瘦，脫衣有肉，這是我的目標(biāo)。

從此，就把健康別在褲腰帶上。30歲的人生，健康于我來來說，一定是第一位的。

30歲的人生，有舍才有得，提高度過時(shí)間的質(zhì)量。把更多的時(shí)間投入到關(guān)注自己健康當(dāng)面上來。

堅(jiān)持下去，時(shí)間會(huì)給身體一個(gè)最好的答案。