每天都堅持學英語，但是學不好，問題很可能出在學習的模式上。很多人認為學習英語應當循序漸進，但是這種觀點，執(zhí)行的實際效果并不好。

我們國家基礎階段的英語教學就是用循序漸進的方式，義務教育階段2400個課時，只學1600個單詞。這種進度已經夠“循序漸進”了，但是大多數同學還是背了后面，忘了前面。

【學校13年學不好的英語，培訓班三個月學好，什么原因？】

這是很多職場人士遇到的奇怪現(xiàn)象，從小學到高中再到大學學英語要學13年，效果卻不好?？墒钱敼拘枰才派嫱夤ぷ鞯臅r候，臨時強化三個月的實訓卻學得很好。

培訓班真的有那么神奇嗎？事實并不是這樣。你在學校里面如果改變了學習的模式，一樣可以達到很好的效果。

學校里面采用的模式通常是，讓你每天背幾個單詞，比如背10個單詞，用這種循序漸進的方式背單詞。你心里小算盤一打一年365天，一天10個單詞，一年時間就能記住，3000多個單詞好像能夠學很多東西。

可是由于你的記憶周期太長了，背到一定階段以后，你背過的單詞就遺忘了，還沒來得及復習，前面又有新的單詞要背。最后就是始終處于“背了后面，忘了前面”的狀態(tài)之中。

【記憶周期的神奇作用】

在這里面發(fā)揮作用，就是“記憶周期原理”。人的記憶周期大概是60天的時間，你背過的任何單詞，超過60天沒有復習，就會徹底遺忘。所以，你要盡可能地把你要背的單詞，在60天的范圍內劃分成記憶和復習的時間段。

比如，你要背高中的3500詞，你可以每天背100個單詞，用35天時間背完，從第36天開始，每天復習200個單詞，連續(xù)復習兩遍。那么你背過的任何單詞都會在第36天復習到第1次，在第54天復習到第2次。任何單詞都能夠在60天的范圍內，做到背一遍復習兩遍。記憶的效果就會很好。

所以，并不是培訓班有多厲害，而是培訓班在教學階段就進行了強化教學，每節(jié)課都有大量的生詞提供給你。你為了完成公司的任務，就會每天大量的背生詞。前面的強化期度過之后，又進入了復習期，大量的閱讀和習題，都在不斷地復習你之前記憶的成果。這才給你培訓班有更好教學效果的錯覺。

【在校生如何做到花很少的時間記住100個單詞？】

社會人士一天可以拿五六個小時出來背單詞，一天記住100個，并不是什么問題。但是，在校的學生就沒有那么多的時間拿出來給英語學習了，每天頂多就是一個小時的時間。

我們要達到這樣的學習效率，就必須要做到一個小時的時間，記住100個單詞。如果你正常背100個單詞的時間超過一個小時，那么建議你學習一下“睡眠記憶法”。

這個方法是免費公開的方法，你只需要在網上自己找一下，花5分鐘的時間學一學，按照方法的要求，做到“每天一背四復習”，“周末總復習”。你就可以做到每天只要花一個小時的時間，就記住100個單詞。

不懂怎么說的也可以關注一下"外語那點事"，并在私信中回復我“睡眠記憶法”，機器人會自動把相關信息發(fā)送給你。

高中生可以下載睡眠記憶法免費提供的高中英語3500詞，詞表是PDF版本，雙面打印，大概20張紙，可以自己打印出來。這個詞表示按照“菜單記憶法”的排版方式排版出來的，可以降低記憶的心理壓力。同時還是亂序分單元的版本，每個單元是關于高考某一個話題的高頻詞匯。配合睡眠記憶法使用，可以進一步提高記憶的效率。

【只背單詞是不夠的，高中以上階段的學習需要背詞組短語】

小學生和初中生學習的英語相對來說比較簡單，只需要背好單詞，然后學習一下語法規(guī)則，基本就是拿高分的狀態(tài)了。

但是，高中以上的英語學習只背單詞是肯定不夠的，到了高中，語法也不像初中那樣，隨便一個規(guī)則就可以隨意套用。必須要精細到每一個詞的用法。幾個詞相互組合形成的一個短語，它是什么意思，它要怎么用，這都是要學習的。

如果在高中以上的階段，你只背單詞讀文章的時候，你就看不出短語的結構，也就只能按照單詞字面的意思隨意理解，理解錯了題目自然就會做錯。

在英語日常的口語表達中，詞組短語固定用法，占表達的40%左右，比例非常的高。這些東西沒有掌握，想要聽懂老外說的話，想要看懂美劇，那是也不可能做到的。

高中生用來應試，可以通過背《高中英語1.5萬考點》來提分，在高考中出現(xiàn)的詞組短語和固定用法，98%可以命中。這個資料每年會發(fā)布一次命中率分析報告，每一個短語在資料中命中的頁碼和序號都會有詳細的標注。

大學生想要做更加深入的學習，可以模仿這個資料的整理方式，自己用《牛津英漢雙解高階詞典》對詞的用法進行查詢、摘錄和記憶。

總而言之，學英語并不難，關鍵你要搞清楚自己的學習目的，提高學習的效率。通過強化記憶，先把需要死記硬背的內容背清楚了。然后再通過大量的閱讀瀏覽交流鞏固你的記憶成果，用熟練了外語自然就變成了你的語言的一部分。