提高孩子學(xué)習(xí)成績的最佳辦法就是在“成長區(qū)域”反復(fù)練習(xí)。為了拔高孩子的水平，而向“恐慌區(qū)域”伸手，最終往往適得其反。“恐慌區(qū)域”的難題不但無法幫孩子提高成績，還會(huì)抹殺孩子的學(xué)習(xí)熱情。

人要采取某項(xiàng)行動(dòng)之前，首先覺得這個(gè)行動(dòng)的結(jié)果有價(jià)值，但除此之外，還有“兩道坎”。一道是“結(jié)果期待”，另一道是“效力期待”。這是美國心理學(xué)家阿爾伯特·班杜拉提出的理論。所謂“結(jié)果期待”，是指對行動(dòng)結(jié)果的期待（預(yù)測）。另一個(gè)是“效力期待”，就是對自己行動(dòng)順利的期待（自信）。

孩子只要行動(dòng)了一步，我們就該讓他們意識(shí)到這一步的效果。我們應(yīng)該隨時(shí)留意觀察孩子，一旦發(fā)現(xiàn)他們的成長進(jìn)步，一定要馬上告訴他們。

跨越“效力期待”這道坎的關(guān)鍵詞是“分步走”。也就是把一個(gè)高坎變成幾級(jí)臺(tái)階，每一級(jí)臺(tái)階都不高，連續(xù)走幾步就可以跨過去了。

在學(xué)習(xí)之前，先幫孩子從心理上跨越兩道坎，讓孩子覺得“學(xué)習(xí)之后能有好結(jié)果”“我應(yīng)該能做好”?；鬄樾?，采取分步走的策略，一步一步扎實(shí)前進(jìn)，讓孩子不斷積累小的成功體驗(yàn)，最終也能實(shí)現(xiàn)大的目標(biāo)。

如果孩子失敗了不要盲目安慰。因?yàn)樽约浩疵Q來的卻是失敗，而父母或老師的安慰相當(dāng)于認(rèn)可了自己的努力，也就證明自己再怎么拼命努力也沒法成功，那種無力感是空前強(qiáng)大的。當(dāng)孩子認(rèn)真努力之后依然沒能成功的時(shí)候，我們不用去安慰他們，而是為他們提供改進(jìn)努力方法的必要信息。即使我們要傳遞的信息對孩子來說可能有些“逆耳”，也要相信孩子有接受“忠言”的氣度。

和孩子一起找到改進(jìn)的辦法才是第一要?jiǎng)?wù)。我們應(yīng)該寬容孩子錯(cuò)誤的行為，并安慰他們。當(dāng)孩子失敗的時(shí)候，要想激勵(lì)他們重整旗鼓，不需要安慰的語言。而是要想辦法讓他們明白，自己還有實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的希望，讓他們重拾“能夠?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)”的自信。對于失敗的結(jié)果，我們應(yīng)該和孩子一起找到改進(jìn)的辦法。

表揚(yáng)或批評，不要注重“結(jié)果”，而應(yīng)針對“行為”。不管表揚(yáng)還是批評，給孩子的反饋一定要“及時(shí)”。對于孩子的同一種行為，我們的應(yīng)對態(tài)度要前后一致。

表揚(yáng)孩子的目的是想讓孩子繼續(xù)堅(jiān)持好的行為。對小學(xué)生來說，他們自己是分不清行動(dòng)目標(biāo)和結(jié)果目標(biāo)的。批評或表揚(yáng)不針對孩子的“行為”，則會(huì)使孩子以后不知如何是好。把關(guān)注的焦點(diǎn)放在孩子的“行為”上，表揚(yáng)或批評“及時(shí)”才有效。對孩子行為的評價(jià)，不能憑心情，要有前后統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。