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前幾天，我發(fā)表的《如何自助找回自信與從容》短文，評論區(qū)收到18條留言，其中清雅文友給了真誠接地氣的點評，我閱讀后，有醍醐灌頂之感。為此，特全文分享

所謂的不自信和不從容，就是認為自己哪方面不盡如人意，導致緊張，不敢展現(xiàn)。

自己都認為不好了，所以認為也逃不過別人的火眼金睛，就局促起來。改變這種情況很簡單。

例如，覺得自己胖，不好看。所以不自信，那就去自律，科學鍛煉。也許自己現(xiàn)在還沒有到達理想的體重范圍，但是正在改變的路途上。心中就無比自信，陽光。

自己自信了，抬頭挺胸，氣場好，別人自然也就被這個正在改變的人折服了。

再例如，一個中年女人，滿頭白發(fā)不自信。她可以剪個劉海，改變發(fā)型，頭發(fā)染染，洗干凈，柔順，講究地戴上發(fā)飾，自然就自信了。

所以，要自信，就改變自己。因為任何事都是自己過不了自己這個坎。

學會對美好保持執(zhí)念，及時更新自己，堅持練習和行動就能擁有遇見更好的自己，更美好的明天。

在日常生活中，文友們有那些自助走出不自信不從容的好方法？歡迎文友在評論區(qū)留言，跟大家真誠分享人生智慧，幫助需要的有緣人。

漫畫圖片來自【藍平畫畫】