昨天晚上我下定決心今天早上一定五點(diǎn)半鬧鐘一響就起床。

沒(méi)想到我做到了，雖然我猶豫了五分鐘，五點(diǎn)四十五洗漱完，喝了一杯黑咖啡騎上我弟的山地自行車出發(fā)區(qū)健身房。

沒(méi)有人的健身房真的超級(jí)大，超級(jí)安靜，獨(dú)享包場(chǎng)的感覺(jué)太爽了。明天繼續(xù)加油。

橢圓機(jī)踩了半個(gè)小時(shí)，六點(diǎn)二十結(jié)束后我大概六點(diǎn)二十五到家，然后把昨天晚上的臟衣服扔進(jìn)洗衣機(jī)，一邊洗衣服一邊做早餐和中午的三明治。

等我把早飯做好，午飯也做好，還有時(shí)間搭衣服和洗個(gè)戰(zhàn)斗澡。并且我還收拾好了我今天晚上游泳要用的東西，簡(jiǎn)直完美。

晚上游泳不在狀態(tài)一連喝了好幾口水，這是我學(xué)游泳那么久喝水最多的一次，整的我都飽了。入水沒(méi)有水感有點(diǎn)緊張，然后我就游了四百米就上岸洗澡了。因?yàn)樵诼俚览锩嬗泻芏鄬W(xué)員，而我這個(gè)半吊子在慢速道游不起來(lái)，在快速道又不能游。

還是動(dòng)作不熟悉練，下次泳衣前我提前一個(gè)星期就開(kāi)始練游泳動(dòng)作。