敏感，焦慮，感覺自己身上有好多問題毛病，但又不知道從何開始改變，總想下定決心改頭換面，結(jié)果卻是一次又一次對自己的否定。

你是這樣的嗎？

反正我之前是。

那段時間痛苦難過，懷疑人生，甚至想就此擺爛，反正人生也就這樣。

后來，通過學習，看書，運動，反思，和高能量朋友相處，總算擺脫了那段時光的自己。

最近，看到一集關(guān)于羅翔老師和papi醬的訪談節(jié)目，更加感覺茅塞頓開，深刻明白了什么叫“聽君一席話 勝讀十年書”。

里面問了很多關(guān)于up主相關(guān)的問題，但是我從中提取到很多我們普通人可以學習到的觀點，在這里想和大家分享幾個很受用的問題及老師們的觀點。在你焦慮，自負，迷茫的時候拿出來讀一讀，相信你會感悟頗多，獲得能量。

1.你會關(guān)注粉絲量和視頻的播放量嗎？（關(guān)于名利）

粉絲量不在意，這都是借給你的。人生大部分東西屬于你又不屬于你，過于關(guān)注它，其實并不屬于你。它不是靠你努力得來的，就是命運所給你的，命運只是暫時點中了你，它也可以點中別人。太過于抬高自己，歸功于自己的能力，那真的會讓自己的一生變成愚人的游戲。

播放量：在乎，但也不是特別在乎，在進入與超越之間尋找平衡。很多東西不是你能控制的，你只需要做好你自己該做的事情。因為當你越關(guān)注，那可能就會越事與愿違。

一個不可控的變量，不要用偽努力來麻痹自己，人外有人，天外有天，剩下的不必過于在意。

2.你會有做視頻做不下去的時候嗎？（關(guān)于瓶頸期）

Papi醬：10天有7,8天都是這樣，我們做東西是不考慮效果的，明確視頻是面向生活化的東西，重點在于把它說到位，但不能是為了迎合觀眾而去做視頻。甚至我們有時候是故意避開觀眾想要看到的東西。因為我覺得創(chuàng)作者和觀眾之間不應(yīng)是諂媚的關(guān)系。如果一味的諂媚，最后你自己的東西會消失的。

3.你會在朋友圈發(fā)表自己的個人看法嗎？（關(guān)于表達）

我從來不把自己當做一個公眾人物，慢慢你會發(fā)現(xiàn)，自己只是借著草船借箭的勢頭而已，對無法駕馭的影響力保持謹慎。很多時候人有表達的欲望，但又要約束自己表達的欲望。很多時候人一表達，就顯示出自己的愚蠢。在這種情況下，沉默是一種不得已的相對可行的選擇。

很多時候的表達分三種立場：媚俗，媚權(quán)，還有一種更真實的立場，就是對焦該對焦的東西。

作為表達者，肯定是希望得到大家關(guān)注的，但大家關(guān)注的不一定是我們想對焦的，這時候人就會有一種無力感，但我們又知道我們不配，當大家對焦我們以外的東西時，就會有一種失落感，這時候我們要活得真實，超越我們的虛榮。

4.對于別人給你的標簽，你如何看待？（關(guān)于他人看法）

Papi醬：標簽，就是給人片面的下一個定義。

羅老師：人其實是很難被標簽化的，但人們在不了解你的時候，又習慣匆忙地給你下一個標簽。對此，你要保持悖論性思維來看待。一是不要太在乎別人給你的標簽，那些都無法描述你的全部。魏征說“愛者惟見其善，恨者惟見其惡”。因為人性是很復雜的，每個人都是優(yōu)缺點并存的，所以我們要保持一個多元，包容，與光同塵的態(tài)度；二是片面標簽又有一定合理的成分，一定程度上能夠進而讓你有所改進。我自稱自己是法學殿堂的學童。而我們，對于自己喜歡的標簽，不要為了迎合而去成為它，這樣自己就會被套進去。標簽是很難完整描述一個人的，我們要看淡標簽。

5.你如何看待吹捧和貶低？（關(guān)于他人評價）

Papi醬：吹捧和貶低是一對好朋友，它們是分不開的。因為本質(zhì)上來講，它們是一類人，都是對事物沒有什么獨立思考能力的。

羅老師：我們要明確人的有限性，什么叫自戀，指人缺乏對自己的正確認識。一個自戀的人，無法認清自己，不僅會毀了自己，還會毀了身邊的人。人妖認清自己。人就喜歡被夸獎，但，你有多少在乎夸獎，你就有多厭惡批評。你有多寬容批評，你就會對他人的贊揚保持一種從容理性的態(tài)度。

他人對你的批評分為善意批評和惡意批評，當我們無法揣測側(cè)他人動機的時候，主要就分為兩種：一種是惡意揣測，一種是善意揣測。而一些善意的批評，會戳破你輕飄飄的氣球。我善意對待一些你不想聽到的聲音，因為這樣會讓我們變得更堅強。

不要太在乎這些，人生我們要在意的其實很少，就是你的親人，三五知己及值得的人。

你不能認清你自己，收獲到的永遠只有回聲。

6.你會迷戀自己的影響力嗎？（關(guān)于虛榮）

Papi醬：剛開始會沉迷其中，后來慢慢的就看淡了，主要還是做自己。

羅老師：對于可控的事情，你要保持謹慎的態(tài)度。對于不可控的事情，不要庸人自擾。

7.作為一個博主，你覺得自己會一直火下去嗎，還會“無限進步”嗎？（關(guān)于現(xiàn)實）

粉絲量是沒有盡頭的。聽你的表述，你先明確定義，火指的是什么，是受歡迎，還是名聲，亦或是別的？

根據(jù)熱力學第二定律，事物都是從有序走向無序。

人的生命一定有一個消亡的過程。人的視野也是一樣，想要一直持續(xù)保持一種高狀態(tài)，這是不切實際的。

而現(xiàn)代社會更明顯的是技術(shù)意義的進步，而德性的進步更應(yīng)該值得我們關(guān)注。

如果過多關(guān)注虛無表象，你會發(fā)現(xiàn)這是一個無底洞，永無止境。

8.你覺得自己什么時候退出舞臺？（關(guān)于現(xiàn)實）

我們登上并非我們所選擇的舞臺，演繹著并非我們所選擇的劇本，不能夠辜負命運，但你也不能對命運有過多的期待和抱怨，是我們能做的，就是做好當下。

不論什么原因，總一天會下場，人生一直在可控和不可控之間尋找一個平衡。

9.有人說，這個博主做的東西不行了，已經(jīng)變了。如何看待成名之后的輿論變化？（關(guān)于現(xiàn)實）

Papi醬：人都是會不斷變化的，每個人在不同階段的想法和狀態(tài)是不一樣的，這不是受名利的影響，而是人變化的必然性。只是這時候已經(jīng)不符合你的審美了。

專注一點，看淡一點，不要太在意別人的看法。

羅老師：人生值得關(guān)注的事少之又少。一生只有區(qū)區(qū)三萬多天，睡覺又占去一部分時間，剩下的時間寥寥可數(shù)。人要認清自己。

主持人：有的人喜歡分享小眾的東西，等廣為流傳后又變得不喜歡了，你怎么看這種行為呢？

這其實是人類傲慢和驕傲的一種表現(xiàn)，喜歡標榜自己的與眾不同。

10.如果有天發(fā)現(xiàn)自己和對方的身體互換了，你會怎么做？（關(guān)于學習他人）

羅老師：我不去設(shè)想不可能實現(xiàn)的事情。

如果真的換身體，我會想對方身上有什么我可以學習的地方。

偶像不需要，但需要榜樣。

不論是把自己當偶像或者把別人當自己的偶像，這是很愚蠢的一種體現(xiàn)。

人不需要偶像，人需要榜樣。偶和愚，都是“禺”，番禺的“禺”就是通假字“愚”。榜樣都是木字旁，而木頭是容易腐朽的。這就說明，一是人沒有十全十美的，榜樣也是有缺陷的，ta只是在某一面有你需要學習的地方。二是榜樣可以被拷貝的，ta身上的點你是可以學習并且獲得的。

人造偶像并不是完美的，偶像的“偶”就是人偶，人偶的翻車是必然的。

人要認識到自己的有限性。