? ? ? 勞逸：包括過度勞累和過度安逸兩個方面，經常的勞動和體育鍛煉，有助于氣血流通，增強體質。必要的休息，可以消除疲勞，恢復體力和腦力，不會使人致病。只有比較長時間的過度勞累，包括體力勞動、腦力勞動以及房勞的過度；或過度安逸，完全不勞動，不運動，都可以成為致病的因素，而導致疾病的發(fā)生。

? ? ? 過勞：是指過度勞累。包括勞力過度、勞神過度和房勞過度三個方面。勞疾，是指較長時期的過度用力而積勞成疾。勞力過度則傷氣，久之則氣少力衰，神疲消瘦?！端貑枴づe痛論》所說“勞則氣耗”，“勞則喘息汗出，外內皆越，故氣耗矣”，《素問·宣明五氣篇》所說“久立傷骨，久行傷筋”，即指此而言。

? ? ? 勞神過度，是指思慮太過，勞傷心脾而言。《素問·陰陽應象大論》說：“脾主志為思”，而心主血藏神，所以思慮勞神過度，則耗傷心血，損傷脾氣，可出現(xiàn)心神失養(yǎng)的心悸、健忘、失眠、多夢，以及脾不健運的納呆、腹脹、便溏等癥。

? ? ? 房勞過度，是指性生活不節(jié)，房事過度而言。腎藏精，腎精不宜過度耗泄。若房事過頻，則腎精耗傷，臨床常出現(xiàn)腰膝酸軟，眩暈耳鳴，精神萎靡，性機能減退，或遺精、早泄，甚或陽痿等病癥。

? ? ? 過度安逸：是指過度安閑，不參加勞動，又不運動。人體每天需要適當?shù)幕顒樱瑲庋拍芰鲿?，若長期不勞動，又不從事體育鍛煉，易使人體氣血不暢，脾胃功能減弱；可出現(xiàn)食少乏力，精神不振，肢體軟弱；或發(fā)胖臃腫，動則心悸，氣喘及汗出等；或繼發(fā)其它病?！端貑枴ば魑鍤馄氛f：“久臥傷氣”，就是這個道理