? 我承認(rèn)，起初看到《早起的奇跡》這個書名，我心里想著無非又是一本無聊的的勵志雞湯?？僧?dāng)我閱讀、理解它，并真正開始踐行早起后，才發(fā)覺自己的淺薄。所以在作者提及有人嘲諷勵志書“境界低”時，我感到羞愧，這不正是曾經(jīng)的自己嗎？曾經(jīng)我篤定早起只是精力充沛者和自律達(dá)人的專屬，像我這種“睡眠剛需戶”，早起只會讓我一整天都昏昏欲睡。所以在上學(xué)時被迫早起的日子，每天都苦不堪言。但讀完第4章，我突然發(fā)現(xiàn)：或許痛苦并非早起本身，而是心態(tài)在作祟。作者說當(dāng)我們?nèi)胨皾M心期待新一天的開啟，想著是在為夢想的生活而努力，早起竟也沒那么可怕了。

? 書中不少方法對宿舍生活的我們不太適用，而且妄想僅靠“早起”就逆天改命、跨越階層更是不切實際。不過書中關(guān)于心態(tài)轉(zhuǎn)變的理念，卻值得每一個普通人試一試。他提出“重要的不是睡多久，而是你以為自己睡了多久”，雖不完全認(rèn)同，畢竟睡眠不足確實會導(dǎo)致記憶力減退、反應(yīng)遲鈍等問題，但在不改變睡眠時間的前提下，調(diào)整心態(tài)不失為自我提升的好辦法。這兩周，我嘗試早上起床時停止抱怨，主動思考早起的好處，即便起床瞬間依舊艱難，可走出宿舍門的那一刻，會慶幸自己起來了，我有充足的時間去吃個早飯，稍微活動鍛煉后走到教學(xué)樓，不需要再像往常一樣每天都卡著鈴聲踏進教室。

? 除此之外，我認(rèn)為書中著重提到早起后的閱讀，也是一個很值得堅持的好習(xí)慣。清晨是頭腦最為清醒的時候，此時翻開書頁，知識就如同清泉，緩緩流入心間。過去，我總抱怨課太多了沒時間讀書，而早起后多出來的時間為我開辟出專屬的閱讀時光。在這安靜的時段里，我可以盡情在書籍的世界里遨游，而這本書也是在清晨看完的最后一章。

? 另一點讓我深受啟發(fā)的，是作者倡導(dǎo)的積極自我暗示。每天早上醒來，對著鏡子默念“今天是美好的一天，我能完成目標(biāo)”。起初，我覺得這樣做有些尷尬，但后來，我發(fā)現(xiàn)自己的心態(tài)確實愈發(fā)積極。這種內(nèi)在力量的轉(zhuǎn)變，也是我從這本書中獲得的重要啟示。

《早起的奇跡》并非簡單的雞湯文，雖不能直接帶來翻天覆地的改變，但卻能通過影響心態(tài)、改變習(xí)慣，讓我們一步步走向更好的自己。即使到現(xiàn)在為止，周末早起還是難以辦到，不過自認(rèn)為如果我能堅持每天早起，也是一個很大的進步。