注意力與滿足感


在信息豐富的世界里，唯一稀缺的資源就是人類的注意力。

不管做什么，都要做到極致，上班就認(rèn)真工作，笑就盡情大笑，吃東西時就像是最后一餐那樣去享受。

要獲得滿足很簡單：做有挑戰(zhàn)性且需要技術(shù)的事情，集中注意力于明確的目標(biāo)，得到即時的反饋，并能深深地投入到所做的事情中，感受掌控的感覺，忘我的專注其中。

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