? ? ? 2019年，我的關鍵字比較多：事業(yè)、考證、學習和家庭教育?，F(xiàn)在回頭看看，家庭教育才是這一切的基礎，它促使我不停地學習，努力考證，進而事業(yè)也有了起色。一路追隨淘寶媽和心媽，非常感謝兩位引路人，此時此刻，《21天家長陪伴營》即將結束，自己收獲頗豐，就舊識和新知兩部分談一下感想。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 舊識

? ? ? 去年跟隨心媽上過一期《正面管教》課程，熟悉了一些正面管教的工具，這次課程中，將很多內容進行了復習。首先是確認目標，我們都花了很多時間和精力來培養(yǎng)孩子，是要培養(yǎng)孩子的哪些能力呢？主要是以下幾點：觀察力、表達能力、賦予他人能量能力和客觀看待事物的能力。讓我重新確認了目標。

? ? ? ? 關于情緒的問題。當孩子生氣、沮喪、傷心等情緒出現(xiàn)時，我們要弄清楚情緒背后的原因，接納孩子的情緒問題，等孩子說出問題，不評價，這樣才可以真正共情到孩子。淘寶媽給學員們一份“錯誤目的表”，通過這個工具可以分析孩子的背后的信念和知道家長應該怎么做，瞬間讓我變成“偵探”找到問題。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 新知

? ? ? 這次陪伴營更多的是收獲。首先是認識了復盤工具，分為5個步驟：指定目標、回顧事實、找出亮點和不足（睡前執(zhí)行）、分析原因和定制計劃。現(xiàn)在每天我都和先生相互提醒，睡前跟孩子來一番互動，說說今天的亮點和不足。在連續(xù)三天跟孩子說出他的亮點是“自己能夠正確自覺穿衣服”后，現(xiàn)在孩子每天自覺做好一點，有時候等我一抬頭，發(fā)現(xiàn)他已經把衣服穿好了站在我面前，而不是早晨起床時的拉鋸戰(zhàn)。而我也將復盤用在工作中，每周對自己的工作進行一次復盤。

? ? ? ? 其次是孩子學習技能的四部曲。在生活中我們往往對待孩子很苛刻，要求教一遍就會，題目講一遍就會做。正確的步驟是：1、父母做，孩子看，2、父母做，孩子幫忙，3、孩子做，父母幫忙，4、孩子做，父母看。作為父母我們應該要有這樣的心態(tài)：教孩子但不要求孩子馬上學會。我家孩子現(xiàn)在已經開始學習洗碗了，先讓他看幾天怎么樣擦碗，里面和外面都要擦，用什么擦。目前已經進入到第二個階段，爸媽洗碗的時候他當小幫手，可能當小幫手的時間會持續(xù)半年到一年（年齡4歲7個月），做家務的過程我和孩子都感覺很快樂。

? ? ? ? ? 最后是關于孩子學習拖拉、懶惰背后的原因和解決辦法。疫情期間，很多家長被孩子的學習逼瘋了，寫作業(yè)拖拖拉拉沒有一點時間概念，遇到題目不思考。背后主要原因是孩子缺乏價值感和歸屬感，家長首先要從生活實踐中去鍛煉孩子，讓孩子做好自己的事情并且分擔一部分力所能及的家務勞動，此外還要關注孩子的精神狀態(tài)和尋找學習方法。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 結尾

? ? ? 淘寶媽很形象地解釋了家長為什么需要學習，當魚兒長大了，魚缸不換，肯定會折騰。其實孩子就是那魚，而我們就是那缸。

? ? ? 過去的一年中，通過家庭教育，我在育兒的道路上不再焦慮，我覺察情緒的能力更強，發(fā)脾氣的次數(shù)大大減少，我變得更加心平氣和，更融洽地跟家人和朋友相處。2020年，再接再厲，繼續(xù)學習！

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