作者又講到了寬恕，如果你寬恕每一刻允許它的存在，也就不會(huì)去積累需要在未來(lái)寬恕的怨恨了。

做你必須做的事情，同時(shí)接受它的存在，由于思維和抗拒是同義詞，接受事實(shí)是你立即從思維中解放出來(lái)，并且使你重新與本體連結(jié)。這樣，做事的小我動(dòng)機(jī)，像恐懼，貪婪，控制，防衛(wèi)和發(fā)展虛假的自我感都將會(huì)停止活動(dòng)。

我們生活中大部分不好的事情都是由于無(wú)意識(shí)而引起的，它們是小我創(chuàng)造的有時(shí)。有的時(shí)候作者稱(chēng)它們?yōu)閼騽⌒允录?，?dāng)你完全處于意識(shí)狀態(tài)，戲劇性事件就不會(huì)再進(jìn)入的生活。

作者再次提醒我們小我是如何運(yùn)作的，它是如何創(chuàng)造戲劇性事件的。當(dāng)你沒(méi)有臨在，對(duì)意思識(shí)沒(méi)有覺(jué)察的時(shí)候，小我控制著你的生活。

小我是視自己為敵意世界中的孤立碎片，它不會(huì)真正和其他本體意識(shí)相連結(jié)，它被其他的小我包圍著，而其他的小我對(duì)它來(lái)說(shuō)可能不是具有危協(xié)性，就是供他利用的。

小我的基本模式就是反抗它深層的恐懼和缺乏感?？咕?，控制，權(quán)威，貪婪，防衛(wèi)和攻擊。

有些小我策略非常精明，但是它能從沒(méi)有真正的解決過(guò)自身的問(wèn)題，因?yàn)樾∥冶旧砭褪莻€(gè)問(wèn)題。不管是在個(gè)人關(guān)系當(dāng)中，還是在組織或者團(tuán)體當(dāng)中，當(dāng)小我聚集在一起的時(shí)候，壞的事情遲早就會(huì)發(fā)生。以沖突，問(wèn)題，掙扎，情緒或者身體暴力等等形式出現(xiàn)的戲劇事件?；钤诋?dāng)下太重要了。等你完全接受當(dāng)下的事實(shí)，你生活中的所有戲劇事件就會(huì)終極。所有的痛苦都是小我創(chuàng)造的，都是由于抗拒而產(chǎn)生的。