什么是“我”？什么是“心”？在唯識學看來，我們的意識活動遠比表面復雜。《八識規(guī)矩頌》用短短數(shù)十句頌文描繪了八識的運作方式，但要真正理解其中的智慧，需要更系統(tǒng)地解讀。

《八識規(guī)矩頌注譯》是一部跨越經典、歷史與現(xiàn)代研究的注譯成果：既忠實于玄奘原典，也融合明代古注與當代研究，幫助讀者更清晰地理解“心識如何影響我們的感受、習氣與認知”。

讀這本書，你會看到：

01 原來“心”不是一個，而是八種功能共同作用。

感知世界、儲存記憶、產生習氣甚至形成自我感，都由不同的識共同完成。

02 為什么我們會重復情緒模式？

阿賴耶識的業(yè)習儲存機制，解釋了習慣與行為難以改變的原因。

03 如何提升覺察力與心靈清明？

唯識學是哲學，也是方法——通過理解意識結構，更容易找到覺察的入口。

04 古經典也可以讀得很現(xiàn)代。

書中以清晰的譯文與現(xiàn)代化結構呈現(xiàn)玄奘思想，即便沒有佛學背景，也能輕松跟上。

這是一本適合“想了解自己為什么會這樣”的現(xiàn)代人閱讀的意識指南，也是一部真正能讓人“看見心”的書。

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