作為生命的源頭，如果媽媽給予的不是愛，而是傷害，對孩子來說無疑是一場災(zāi)難。正因如此，和媽媽和解才格外重要，和媽媽的關(guān)系，在很大程度上決定了我們的人生能否幸福成功。
那么，和媽媽和解，和解什么？和解成什么樣子？是和稀泥么？還是道德綁架強(qiáng)按頭？
今天就來講一講所謂和解，究竟是什么。
在“和媽媽和解”的個(gè)案中，經(jīng)過曲折起伏的個(gè)案過程，我們最終要達(dá)到的目標(biāo)是，面對我們的媽媽：接受、尊重、有邊界。
01 接受
接受媽媽是“我的媽媽”，接受媽媽是自己生命的源頭，自己的生命來自于媽媽以及她所選擇的男性，這是一個(gè)客觀事實(shí)。
媽媽一定是不完美的，有很多不盡人意之處，容貌、身材、氣質(zhì)、智商、情商、能力、眼界、格局、身份……可能都沒有達(dá)到你的預(yù)期，但她依然是你的媽媽，是把你帶到這個(gè)世界上來的人，只會(huì)是她，這是一個(gè)客觀事實(shí)。
媽媽的愛可能是狹隘的、有條件的，甚至是自私的，因此在你的成長過程里對你造成了很多傷害。
媽媽可能深陷于自己的問題里無法自拔，以至于沒有給予你恰當(dāng)?shù)呐惆?、照顧、支持和保護(hù)，甚至還需要你反過來照顧她。
媽媽可能因?yàn)楦鞣N原因無法將你帶在身邊，使你感受到了被拋棄的痛苦和委屈。
媽媽也可能被各種心理創(chuàng)傷困擾，一直活在痛苦之中，從小到大，你用盡了力氣，嘗試過各種努力都無法讓她變得幸福快樂……
我們的媽媽在遇到心愛的男子前大都沒有接受過關(guān)于戀愛的教育，在成為媽媽前也沒有接受過如何做一個(gè)好媽媽的培訓(xùn)，她們只能摸著石頭過河，邊干邊學(xué)，在她們尚未學(xué)會(huì)如何做一個(gè)優(yōu)秀的媽媽時(shí)，孩子已經(jīng)長大了。
接受，就是接受媽媽本來的樣子，接受媽媽就是“我的媽媽”，接受媽媽以及媽媽選擇的男子是自己此生生命的源頭。
02 尊重
尊重媽媽的命運(yùn)，即便這命運(yùn)可能曲折坎坷、非常沉重，尊重媽媽有可能在過去、現(xiàn)在、未來都把這個(gè)命運(yùn)扛在自己的肩上。尊重媽媽的選擇，即便這選擇看起來不夠聰明，甚至令媽媽受到傷害。
尊重是能夠在孩子的位置（比媽媽低的位置，比如，坐在媽媽面前）上，仰頭看向媽媽。如果媽媽正在受苦，孩子需要知道這是媽媽的命運(yùn)，同時(shí)，媽媽如何面對自己的人生和命運(yùn)，是媽媽的選擇。
媽媽是大的，孩子是小的，作為一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，媽媽有權(quán)力對自己的人生負(fù)責(zé)，有權(quán)力選擇以及決定她的人生要怎么過，孩子只能尊重。
如果孩子想去改變甚至拯救媽媽，孩子應(yīng)該做的不是以愛之名緊抓媽媽不放，而是覺察、改變自己的“拯救者”心態(tài)。
媽媽的選擇可能和孩子的價(jià)值觀、世界觀不一致，但這是屬于她的獨(dú)特的人生，孩子只能尊重。
當(dāng)孩子可以真正地尊重媽媽的命運(yùn)和選擇，對待生命中其他人（伴侶、子女、朋友等）也可以做到尊重。
03 有邊界
當(dāng)媽媽以愛之名越過界限時(shí)（試圖控制孩子、干涉孩子的人生選擇、過度依賴孩子、試圖和孩子緊密捆綁在一起等），有邊界意味著溫柔而堅(jiān)定地對媽媽說“不”。同時(shí)，作為孩子，不越過界限干涉媽媽的人生。
當(dāng)孩子對媽媽溫柔而堅(jiān)定地說“不”以后，如果媽媽繼續(xù)越過界限，孩子有力量轉(zhuǎn)身。
轉(zhuǎn)身并不意味著從此對媽媽不聞不問，孩子依然可以繼續(xù)給予媽媽適當(dāng)?shù)年P(guān)心和幫助。轉(zhuǎn)身的意思是，孩子清晰地知道自己的人生獨(dú)立于媽媽的人生之外，活出屬于自己的豐盛人生是此生最重要的事。
轉(zhuǎn)身即是有勇氣、有力量走向自己的人生，敢于活出媽媽不希望、不認(rèn)同的模樣。
如果媽媽過于強(qiáng)勢、控制，孩子有勇氣、有底氣和媽媽保持物理上的距離以維持自身的獨(dú)立。
接受、尊重、有邊界。
事實(shí)上，人生中的每段關(guān)系，親密關(guān)系、親子關(guān)系、閨蜜關(guān)系、兄弟關(guān)系、同事關(guān)系……都應(yīng)遵循同樣的原則。
遵循這個(gè)原則的關(guān)系是健康、輕松的，能給雙方留出屬于自己的空間，彼此獨(dú)立，不黏著、不抓取、不執(zhí)迷。
因?yàn)楹蛬寢尩年P(guān)系如此重要，所以和媽媽的和解至關(guān)重要，和媽媽的關(guān)系順了，所有關(guān)系都順了。
愿每個(gè)人想起媽媽時(shí)，都能嘴角上揚(yáng)，心中有暖意流動(dòng)。
