中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)高級(jí)6期肖巧風(fēng)，堅(jiān)持分享第1008天

筑基《咨詢心理學(xué)》第三講 不同年齡階段的心理咨詢

第一單元幼兒、兒童、少年期的心理咨詢

第二單元青年時(shí)期的心理咨詢

第三單元中年人的心理咨詢第四單元 老年人的心理問題

(青春期遇見更年期)

同樣的事件，對(duì)兒童和成人來說意義絕對(duì)不同

年齡必須是一個(gè)予以考慮的重要因素

(父母愛給自己夾菜→改變起來很難，很容易回到原來的模式)

一、幼兒、兒童期的心理咨詢

?對(duì)嬰幼兒而言，安全感是最重要的

-3歲前嬰幼兒，心理發(fā)展的最大威脅是安全感得不到滿足

-個(gè)體保存的本能是第一本能

-3歲后的幼兒，雖然對(duì)外界信息溝通的范圍更廣，但安全感仍是重要的

-個(gè)人占有欲不是個(gè)體心理發(fā)展的主要部分

適度的親子依戀對(duì)孩子的成長(zhǎng)極為重要。

關(guān)系穩(wěn)定--自我認(rèn)同--積極探索世界

建立適度依戀要注意以下幾點(diǎn):

第一、父母要參與子女的撫養(yǎng)

第二、作為父母要合理適度滿足孩子必要的生理及心理需求。

第三、孩子自己能做的事情，決不代勞。

(聲音太大，嘴說的太多，手伸得太長(zhǎng)，反應(yīng)太快，及時(shí)調(diào)整)

·4-6歲的兒童:

-開始有簡(jiǎn)單的道德觀念(道德他律階段)

-對(duì)自我和他人的評(píng)價(jià)系統(tǒng)開始萌發(fā)

-開始關(guān)注與自尊和自信相關(guān)的信息

- 尚未掌握準(zhǔn)確的標(biāo)準(zhǔn)，沒有足夠的識(shí)別和判斷能力，對(duì)許多事情的價(jià)值，都是惟成人的意見是從

-成人的言語或態(tài)度，對(duì)他們至關(guān)重要，可以影響他們的人格發(fā)展(教育的極致是行為的影響)

模仿學(xué)習(xí)

我們是否熟悉以下的話:

“你怎么這么沒出息!"

“笨死你！這么點(diǎn)兒事都做不好。"

“你聾了？聽見沒有？"

“哎，你怎么這么懶呀！"

“你跟你爸一個(gè)德性！…”

"為什么人家都能做到？"

*兒童不能像成人那樣通過語言來宣泄內(nèi)心的壓抑

*所以心理障礙更多以行為障礙為主，如多動(dòng)、緘默、多余動(dòng)作攻擊或退縮等。

鏈接:幼兒、兒童期心理咨詢的策略

耐心和關(guān)心關(guān)注和非關(guān)注(消退)。行為訓(xùn)練、角色扮演、沙盤、繪畫的方法

. 游戲的方法

- 在游戲中，宣泄情緒，學(xué)習(xí)責(zé)任和規(guī)則，重新體驗(yàn)挫折，重要的情緒經(jīng)驗(yàn)通過游戲被表達(dá)和重新賦予意義

疏泄療法:情緒疏泄、精力疏泄

改善不利于孩子成長(zhǎng)的環(huán)境(夫妻關(guān)系、教育模式)

二、少年期的心理咨詢

*少年期行為和心理障礙的原因:

-少年期是自我意識(shí)迅速發(fā)展的時(shí)期

- 他人、特別是成人對(duì)他們的態(tài)度，對(duì)其心理與個(gè)性順利發(fā)展至關(guān)重要

- 少年期產(chǎn)生行為和心理障礙的原因，除了學(xué)前期不良教養(yǎng)的影響外，更重要的是入學(xué)以后，成人，特別是教師(一好百好)的錯(cuò)誤對(duì)待

-不恰當(dāng)?shù)膶?duì)待，對(duì)自我認(rèn)知能力尚未發(fā)育成熟的少年而言，將對(duì)其個(gè)性造成不良的影響，這種不良影響可伴隨其一生

·少年期的心理特點(diǎn):

-男孩在13-16歲和女孩在12-14歲期間

-自我意識(shí)的發(fā)展進(jìn)入一個(gè)新的階段，開始有獨(dú)立意識(shí)和一定的獨(dú)立活動(dòng)能力，隨著獨(dú)立思考能力的迅速發(fā)展，不再盲從成人

-處于反抗期

-“自以為是”

需要的是父母的真正信任? 自尊心

鏈接:少年期心理咨詢的焦點(diǎn)問題

* 情緒:高敏感性、情緒波動(dòng)、沖動(dòng)行為、抑制行為

·體像障礙(刮胡子、認(rèn)為自己長(zhǎng)的不好看)

- 身體關(guān)注是青少年自我意識(shí)覺醒的顯著特點(diǎn)

- 身體形象在其心目中非常重要

·性與異性

-自慰(手淫)

- 性的問題總是與兩性交往及其感情糾葛相連

*親子關(guān)系(與成人的沖突)

*學(xué)習(xí)障礙: 少年厭學(xué)

*時(shí)尚成癮: 網(wǎng)絡(luò)成癮和追星成癮

鏈接:青春期的心理咨詢

1、建立相對(duì)良好的關(guān)系

2、充分尊重當(dāng)事人的意愿

3、相信每個(gè)孩子都想更好

4.足夠的接納和欣賞

5、多關(guān)注優(yōu)勢(shì)資源

6、尊重孩子的步伐

第二單元 青年人的心理咨詢

造成青年人心理問題的原因

青年期的個(gè)體面臨升學(xué)、就業(yè)、戀愛、社會(huì)適應(yīng)等眾多難題

- 青年人心理問題的特征是為進(jìn)取而處在不間斷的焦慮中

-青年心理問題的關(guān)鍵所在，社會(huì)需要是變成壓力還是變成動(dòng)力

-需要迅速擴(kuò)充知識(shí)和為實(shí)現(xiàn)少年理想而奮斗

-理想與現(xiàn)實(shí)之間的矛盾

-面對(duì)新環(huán)境的焦慮，需要處理復(fù)雜的人際關(guān)系

-產(chǎn)生心理障礙的內(nèi)在原因，個(gè)性穩(wěn)定性較差

第三單元 中年人的心理咨詢

中年期心理咨詢

* 情感危機(jī)、信仰危機(jī)、價(jià)值觀選擇、更年期身心調(diào)適、機(jī)能衰弱恐慌、事業(yè)焦慮、空巢現(xiàn)象

- 情感:夫妻間由愛情轉(zhuǎn)入親情，情感的轉(zhuǎn)折易誘發(fā)沖突

-離異和喪偶

-子女教育問題:夫妻間教育觀念沖突、教育內(nèi)容選擇的沖突、教育方法的沖突、教育子女時(shí)間分配的沖突等，以及教育子女中易帶來的親子關(guān)系沖突

(二)生涯危機(jī)或轉(zhuǎn)型

-對(duì)自己以往的選擇產(chǎn)生無價(jià)值感，重新思考職業(yè)定位，尋找后半生的事業(yè)

- 下崗、破產(chǎn)

社會(huì)、家庭和自我三重角色

(三)身心功能焦慮

- 承受并適應(yīng)中年期生理上的變化

-不承受和適應(yīng)的結(jié)果是帶來更多的心身問題

(四)個(gè)體內(nèi)在沖突

-在年輕人和老年人的雙向參照下，感到青春不再和臨近退隱，更加介意成敗得失

(五)社會(huì)變遷

-中年渴望穩(wěn)定的特點(diǎn)和迅速變化的社會(huì)現(xiàn)實(shí)之間存在沖突，社會(huì)變遷的加速對(duì)中年人不斷提出改變的(調(diào)整)和壓力

第四單元 老年人的心理咨詢

· 情感無處依托、疾病和死亡恐慌、無價(jià)值感或失落感

. 有事可做，夕陽紅

咨詢的技術(shù)要點(diǎn)

(一)建立生活技巧

. 盡可能幫助他們領(lǐng)會(huì)新的時(shí)代精神，使他們理解主流價(jià)值觀念、生活方式的涵義，幫助他們對(duì)變化保持開放的心態(tài)

(二)建立支持團(tuán)體

(三)生命回顧

. 老年人喜歡談既往的事情來填充目前的精神活動(dòng)，以此強(qiáng)化自己生活的價(jià)值感

. 生命回顧可幫老年人部分解決自身及與他人的沖突，提高忍耐性，努力找到現(xiàn)實(shí)意義

. 咨詢的核心內(nèi)容是關(guān)注

-老人眼前有何困難，如何減少痛苦，如何使當(dāng)前生活充實(shí)、有樂趣、有意義

(四)支持性咨詢

·關(guān)鍵點(diǎn)

- 建立良好的咨詢關(guān)系，以高水平的共情體會(huì)對(duì)方感受，表達(dá)自己的關(guān)懷，并使其感受到

- 多采用支持性傾聽

- 多談?wù)栽掝}，指出長(zhǎng)處及問題的可解決性

-提供所需的知識(shí)，糾正不合理的觀念，以減少煩惱

-發(fā)掘其潛力，不過分保護(hù)，以免造成新的依賴

感恩一切的遇見。

二、讀書分享

持續(xù)每日閱讀第987天，有聲打卡第987天，專業(yè)提升學(xué)習(xí)第702天

三、講師班開講第186天