前言:
王陽(yáng)明老先生說(shuō)，人生的要義是“知行合一”。
為什么我做不到“知行合一”？因?yàn)橹篮妥龅街g，還隔著兩個(gè)太平洋。
- 怎么辦？
- 來(lái)“小文老師自律行動(dòng)營(yíng)”呀！
1.初進(jìn)小文自律行動(dòng)營(yíng)的初衷，為什么來(lái)自律行動(dòng)營(yíng)？
想培養(yǎng)時(shí)間管理、人際管理、健康管理的好習(xí)慣。
2.在自律行動(dòng)營(yíng)的這14天中我收獲了什么？
2-1，我的行動(dòng)承諾書；
2-2，我的12月計(jì)劃；
2-3，我對(duì)自己自律行動(dòng)的反思；
2-1我的行動(dòng)承諾書
最大的改變，往往藏在最小的可改變行為里。
承諾書的目的，是為自己的自律行動(dòng)加一道保險(xiǎn)栓。
這個(gè)保險(xiǎn)栓包含3個(gè)要素：要有清晰表明自己的目標(biāo)，要有可量化的獎(jiǎng)懲機(jī)制，要有不時(shí)提醒的監(jiān)督人；三者缺一不可。
這對(duì)我來(lái)說(shuō)，無(wú)論是管理自己，還是管理團(tuán)隊(duì)，都是很重要的啟示。
2-2我的12月月計(jì)劃圖
改變，要從小處開(kāi)始。
怎么邁出第一步呢？從一份月計(jì)劃開(kāi)始。
按照小文老師的指導(dǎo)，我從如下8個(gè)方面，規(guī)劃我的12月月計(jì)劃；這8個(gè)方面是：
職業(yè)發(fā)展、財(cái)務(wù)狀況、朋友社交、家庭關(guān)系、
身心健康、個(gè)人成長(zhǎng)、自我實(shí)現(xiàn)、娛樂(lè)休閑。
再加上定時(shí)的復(fù)盤，就是最好的“結(jié)果保證利器”。你不凡也來(lái)試一試吧！
12月月計(jì)劃：
2-3 我對(duì)自律的反思
本期過(guò)程中，得到了如下3點(diǎn)收獲：
- 目標(biāo)：一定要有清晰的目標(biāo)，最好是從小目標(biāo)開(kāi)始，越具體越好。
- 對(duì)象/人：要清楚自己的自律對(duì)象是自己，要在行動(dòng)過(guò)程中，更多地察覺(jué)到自己的所思所想；同時(shí)，找到愿意提供監(jiān)督的行動(dòng)監(jiān)督人，一起進(jìn)步。
- 運(yùn)用/魚漁：方法，老師教給大家了；運(yùn)用，還得要靠自己不斷實(shí)踐；實(shí)踐后，更需要自己對(duì)具體的任務(wù)做反思。
一個(gè)人的成熟，與他經(jīng)歷的磨難和對(duì)磨難的反思成正比?。。?/h4>
3 我的自由書寫信
3-1.加入行動(dòng)營(yíng)之前和加入行動(dòng)營(yíng)之后的對(duì)比感受（改變）
BEFORE:?
年度遲到大王，低效啰嗦；不愿溝通；越來(lái)越亞健康；
AFTER:?
年底開(kāi)始準(zhǔn)點(diǎn)上班，聚焦每日目標(biāo)，高效完成；主動(dòng)管理人際，邁出人際溝通的主動(dòng)步伐；實(shí)施杜坎瘦身飲食法7天，體重穩(wěn)定在60公斤，BMI保持在24以內(nèi)；建立及時(shí)回復(fù)信息但又適當(dāng)遠(yuǎn)離手機(jī)的習(xí)慣。
3-2.在這里做了那些之前沒(méi)有做過(guò)的事情？并且通過(guò)自己的努力做到了！
關(guān)于責(zé)任與擔(dān)當(dāng)：本期（第11期擔(dān)任總排長(zhǎng)，主管 - 管理日志和打卡提醒職責(zé)，發(fā)現(xiàn)有了責(zé)任之后，自己的打卡居然一次不落地完成了）
給我的啟示：只要方法得當(dāng)，每個(gè)人都能驅(qū)動(dòng)內(nèi)在的動(dòng)力，努力打造更好的自己。
3-3.從14天的行動(dòng)營(yíng)中學(xué)習(xí)到了什么？
我學(xué)到的：
相信自己！你一定可以的！你是做大事的人！
3-4.在行動(dòng)營(yíng)中，我鏈接了那些老鐵？與他們有哪些交流和互動(dòng)?
感恩老鐵：小文、小敏、松霞、彬彬、匠心、陽(yáng)光、小寧、小龍女、丟丟、臨寒......包容我在管理日志中的闡述不明確，感謝大家積極回復(fù)我的提醒短信息。
所謂“念念不忘，必有回響！”
你們的善于學(xué)習(xí)和善于發(fā)現(xiàn)每個(gè)人的閃光點(diǎn)，你們挺身而出擔(dān)任主持，你們積極主動(dòng)友好溝通，都帶給我莫大的感動(dòng)！讓我們的心一直在一起，一起自律成長(zhǎng)！
3-5.關(guān)于自律營(yíng)那個(gè)環(huán)節(jié)對(duì)于來(lái)說(shuō)，你感觸最深？為什么？
5點(diǎn)感觸：
1是小文老鐵的主動(dòng)分派職責(zé)，我從而有機(jī)會(huì)擔(dān)任總排長(zhǎng)一職，體會(huì)了不一樣的自律營(yíng)；
2是松霞和小寧的聯(lián)手主持，對(duì)參與開(kāi)營(yíng)儀式的我們，迅速做出反饋；
3是匠心和陽(yáng)光，一起監(jiān)督我的行動(dòng)承諾完成；
4 感謝臨寒老鐵及時(shí)發(fā)現(xiàn)我的管理日志出錯(cuò)的地方，并友善提醒我；
5 感謝本期所有老鐵的互助互愛(ài)，讓我感受到抱團(tuán)成長(zhǎng)的溫暖和愛(ài)。
4.最后，我還想對(duì)行動(dòng)營(yíng)說(shuō)
4-1.感謝小文老師的主動(dòng)溝通和指派，讓我體驗(yàn)了持續(xù)自律和主動(dòng)他律的成長(zhǎng)之旅。
4-2.無(wú)目標(biāo)不成長(zhǎng)；抱團(tuán)成長(zhǎng)；小文老師自律行動(dòng)營(yíng)，我們每個(gè)人都值得擁有。
備注：第11期自律行動(dòng)營(yíng)+小莉+2020/11/28
