1. “用身體聆聽(tīng)?！?/p>

也就是用潛意識(shí)去感受，不要用頭腦運(yùn)作的意識(shí)層面去思考分析，而是學(xué)會(huì)用身體的情緒去感受，這是非常準(zhǔn)確的。比如面試時(shí)，用意識(shí)層面分析，應(yīng)聘人員各方面非常優(yōu)秀，但總感覺(jué)哪兒有問(wèn)題，面對(duì)他時(shí)，自己的身體總有些不舒服，但也說(shuō)不準(zhǔn)什么讓自己不舒服，于是免費(fèi)錄用，但在以后的相處中，那種不舒服的感覺(jué)就會(huì)應(yīng)驗(yàn)在一件件的具體事情上，而面試時(shí)，是無(wú)法分析出來(lái)的。

2. “意識(shí)層面的學(xué)習(xí)是一種基礎(chǔ)準(zhǔn)備，它非常必要，而且最好是越系統(tǒng)、越科學(xué)越好。但在比賽時(shí)，可以放下意識(shí)和頭腦的工作，交給身體和潛意識(shí)運(yùn)作?！边@就是我們經(jīng)常說(shuō)的，把平時(shí)的每次練習(xí)都當(dāng)成比賽，而當(dāng)比賽時(shí)，只是當(dāng)成平時(shí)的一次練習(xí)，達(dá)到這種境界就厲害了。高明的教師，都是用這種方法訓(xùn)練學(xué)生的。但反過(guò)來(lái)，如果平時(shí)不緊張，沒(méi)有比賽的感覺(jué)，潛意識(shí)表現(xiàn)不出來(lái)，當(dāng)真正比賽時(shí)，一定會(huì)因現(xiàn)場(chǎng)氛圍的肅穆緊張而讓自己發(fā)揮失常。

用身體聆聽(tīng)，是指在系統(tǒng)學(xué)習(xí)訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，在累積足夠多的知識(shí)后，冒出來(lái)的直覺(jué)判斷。