其實我們每一個人都會制定目標(biāo)，但是我們不會去想會遇到什么樣的困難，導(dǎo)致完成不了目標(biāo)。
制定目標(biāo)需要有非常清晰的計劃，還有會遇見什么樣的困難，遇到困難用什么方法去解決，怎樣去克服。
什么是清晰的目標(biāo)？第一個就是時間，做任何事情都要有一個時間，如果你想制定三十年的目標(biāo)，那就是生命目標(biāo)，就只一個。當(dāng)你想制定十年的目標(biāo)，那可能就是戰(zhàn)略目標(biāo)，可能有三到四個，你想制定一年到三年的目標(biāo)，可能有幾十個。
時間周期越短目標(biāo)其實越多，請問我們從早上到一天下來實現(xiàn)了多少個小目標(biāo)，至少四十到五十個，從一出門已經(jīng)就開始在實現(xiàn)你的目標(biāo)了，只是自己沒有太在意。每天為什么要早起？每天為什么要跑步？為什么非得早上跑，而不是晚上跑呢？這就是無形中給自己制定的目標(biāo)。
我們要用時間來衡量目標(biāo)，難度越大的目標(biāo)時間周期就越長，難度越小的目標(biāo)時間周期就越短。
假如制定了一年的目標(biāo)，怎樣去實現(xiàn)它呢。我們可不可以把一年劃分為四個季度，就打一個季度有91天來算，一季度在分細(xì)一點，分成三個月，三個月在分成每一個月，一個月在分成四個周，四個周可不可以在分成每一個周，一個周是不是可以分成每一天，一天可不可以分成每個小時，每個小時可以分成多少個分鐘。
一小時之內(nèi)可以完成多少個小目標(biāo)，就打每5~10分完成一個小目標(biāo)，一小時也就完成了6到7個小目標(biāo)。
越是高效能的人，把時間分的越細(xì)致，在幾分鐘里我們是不是能完成一到兩個小目標(biāo)。只要把時間分到伸手就能完成，我們所制定的目標(biāo)還怕實現(xiàn)不了嗎？
時間管理的背后是什么，其實教我們怎樣成為高效能的人，要知道怎么去劃分時間，才知道怎樣去管理時間，所以我們要愛惜光陰，把每一個能抓住的機(jī)會抓住。
現(xiàn)在有很多跟我們年齡一樣的人，不知道怎樣愛惜光陰，很多人有多少小時是被網(wǎng)絡(luò)、電視、電腦、手機(jī)占用著。平均是2.5~4小時，這些時間都是被我們所浪費(fèi)掉的。
假如想成為某個領(lǐng)域的專家，至少要花上7~10年的時間，一萬小時。而這一萬個小時并不是指的工作的時間，是指的訓(xùn)練時間，這種訓(xùn)練還必須在你上班之前和下班之后訓(xùn)練，才能成為某一個領(lǐng)域的專家。
時間從哪來？所以作為一個高效能的人不會讓時間從他們身邊流失，哪怕是每一分每一秒。
一個高效能的人懂得怎樣用數(shù)量來管理，自己的行為標(biāo)準(zhǔn)。要做到什么程度多少數(shù)量，才能達(dá)到自己想要的標(biāo)準(zhǔn)。
其實管理目標(biāo)就是在管理自己注意力，你的注意力在哪里，能量就在往哪流動，很多和目標(biāo)無關(guān)的事情會分散你的注意力，絕大多數(shù)人完成不了自己的目標(biāo)，是因為不知道自己的時間是有限的，同樣注意力也是有限的。
所以要管理自己的注意力，注意力來源于哪？來源于自己的能量。能量來源于哪？來源于自己的生活方式。簡單平衡的生活方式是一個高效能人的必備品。
很多人制定目標(biāo)為什么會做不到？
一開始制定目標(biāo)就不在自己可控范圍以內(nèi)，制定目標(biāo)首先要對自己有所了解，要知道自己有幾斤幾兩，還要知道自己能做什么，能做多少事，最擅長事情是什么，最不擅長的事情是什么，所以我們要對自己有一個正確的評估。
為什么很多人制定目標(biāo)實現(xiàn)不了呢?因為你制定的目標(biāo)不是自己真正想要的，是你“想”要的，是你下面的動機(jī)，但不是你需要的，所以實現(xiàn)不了?？吹絼e人制定目標(biāo)成功了，就跟著別人制定，到最后別人成功了，自己卻沒有成功。這些問題都需要得到反思。
制定目標(biāo)必須是自己真正想要的，是你下面的動機(jī)，但不是你“需要”的。制定目標(biāo)和不制定目標(biāo)是兩種人生，制定目標(biāo)是對結(jié)果有承諾的人生，不制定目標(biāo)的人生其實做什么事都無所謂。
如果你對目標(biāo)都無所謂的話，會發(fā)現(xiàn)自己對很多事情都無所謂，做什么事就是在混，所以我們在做任何事之前一定要有清晰的目標(biāo)，這個是我們走向成功的一部分。
在制定清晰的目標(biāo)以后，我們需要溝通，跟什么樣的人溝通？跟你目標(biāo)相關(guān)的人溝通。溝通也是一種監(jiān)督，就是你要向他們宣告你的目標(biāo)。
很多人都不愿意這樣去做，這樣去說。為什么呢？不好意思說。
有多少人制定目標(biāo)以后是拿出來跟別人一起分享的，有人會想，我制定不目標(biāo)太高了，做不到會被別人笑話。或者說目標(biāo)定的太低了，也不好意思跟別人說，導(dǎo)致不敢說出來。
結(jié)果是什么？這目標(biāo)沒有人監(jiān)督，沒有被監(jiān)督的目標(biāo)就是無效目標(biāo)，一個目標(biāo)自己不能說出去就是無效的 。而你一旦說出去就會創(chuàng)造一個場景，就會被自己監(jiān)督，一旦被監(jiān)督，不做都不行。其實很多時候我們沒有動力是有推力的，是這個監(jiān)督會起作用，會推著你往前走。
所以一定要溝通，而且一定要有溝通的平率，跟目標(biāo)相關(guān)人的平率要非常平凡。誰跟目標(biāo)相關(guān)呢？第一個就是自己，這個目標(biāo)最重受益者是誰，當(dāng)然是自己。
第二，誰跟自己的目標(biāo)最相關(guān)，肯定是你身邊的家人、同學(xué)、老師，有沒有得到他們的幫助和支持。比如說，每天早上要六點起床，六點半出門跑步，如果沒有監(jiān)督的情況下自己能每天按時這樣做嗎？
人的本性就是喜歡舒服，你能保證每天不偷懶，能一直堅持這樣，因該很少人能達(dá)到吧。如果不能每天堅持，是不是可以叫上自己的同學(xué)一起在規(guī)定的時間去跑步，這樣就能起到相互監(jiān)督的作用，你每天早上不起來都不行，這也就是有效溝通。
還有一點也是比較重要的就是反饋，當(dāng)你做某一件事的時候別人對你的看法，只有不斷聽取對自己的反饋，你才知道自己有沒有在正確的軌道上。
如果每次不能聽取別人對自己的反饋，那只能說明咱們離自己的目標(biāo)越走越遠(yuǎn)，為什么會越走越遠(yuǎn)呢，因為我們有舊的行為模式，舊的思維模式，慢慢就會回到以前的狀態(tài)。
想想最后有些人的目標(biāo)為什么實現(xiàn)不了？最大的阻力就是來自原有的習(xí)慣，所以我們需要反饋，這樣的話我們就知道自己錯在哪了，然后就可以不斷的改進(jìn)和完善。
實現(xiàn)目標(biāo)過程中還有一個不可缺少的一部分就是激勵、獎勵。當(dāng)我能做完一件事的時候，我能得到什么東西，這是最直接也是最有效的方法。
我們一件事完成的非常好的時候，是不是需得到些人對自己的獎勵或者激勵，得到了獎勵，是不是就更有動力去做了，只要保持自己有足夠的動力，才能進(jìn)一步的實現(xiàn)自己的目標(biāo)。
所以說你的目標(biāo)和給自己獎勵來比，實在是太微不足道了。其實，給予的獎勵是讓你精神上得到滿足，讓自己的大腦知道自己做事意義的所在。很多時候我們也忽略了這一點，最后失去做事的意義，不知道為什么要去做某一件事，導(dǎo)致完成不了自己的目標(biāo)。
在人生的道路上還要不斷的學(xué)習(xí)，不斷的改進(jìn)和完善，這樣才能離自己的目標(biāo)越來越近，才知道為什么要去這樣做，給自己帶來了什么，這樣在前進(jìn)的道路上不會迷失方向，迷失自我。
以上是我自己對目標(biāo)的理解，我相信肯定也有比我更完善的理解。希望對你們有所幫助！
