恐懼覺察日記第37天:

今天女兒學(xué)校組織志愿者活動(dòng),她在浦東圖書館兒童分館做志愿者,邀請(qǐng)我中午和她一起吃飯,本來爸爸也想?yún)⒓?,被閨女拒絕了。

見到女兒時(shí),她告訴我:“媽媽,我有好多話要跟你說,男孩的媽媽今天又來找我,讓我?guī)椭齼鹤訉W(xué)習(xí),還問我播音報(bào)的哪個(gè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu),說她兒子也要學(xué)播音!她覺得比較懶,不會(huì)去考察其他機(jī)構(gòu),就要給兒子報(bào)我這個(gè)機(jī)構(gòu),讓我?guī)椭黄饘W(xué)習(xí)……”

我問孩子:“你的感受呢?你想幫他嗎?”她覺得他們太不可思議,我自己都顧不好,看見他都惡心,不談戀愛了,也不會(huì)做朋友!我又問:“她去找你,嚇到你了嗎?”閨女說那倒沒有,但很反感,不想跟她聊,不過還是把培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的信息給了她。我接著問:“那你后面想和他一起學(xué)播音嗎?”閨女說不想,其實(shí)我心里升起一絲抱怨:“既然知道自己不想,為什么要把培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的信息給她,干嘛不讓她等我?”但轉(zhuǎn)念一想,既然孩子已經(jīng)給了,抱怨也沒用,就告訴她:“以后萬(wàn)一她再找你,你直接告訴她‘你找我媽媽’?!辈贿^我心里還是有股憤怒,覺得這個(gè)家長(zhǎng)越過了我的底線,孩子的事情,干嘛三番兩次不跟我商量就來找我閨女。

我馬上給對(duì)方發(fā)消息,說她做得過分了,兩次沒打任何招呼就來見我閨女,還告訴她培訓(xùn)機(jī)構(gòu)很多,不可以讓她兒子報(bào)我閨女這個(gè),想上播音自己去找。閨女看到我發(fā)的這些,說:“媽媽可以了?!蔽艺f:“我已經(jīng)夠客氣了,本來想罵她的。”閨女奪走我的手機(jī),不讓我再說什么。我告訴她你們談戀愛分手都是正常的事,是你們的事,現(xiàn)在她這么做,是大人的事,她讓我很生氣,你不用擔(dān)心,我必須搞定她!

我們坐下來點(diǎn)餐,閨女說本來還不餓,剛才的事消耗了她很多能量,正好好好吃一頓。我說很久沒有這么生氣了,有人想打擾我閨女,超越我的底線,我不允許,我遇到煩惱的事情,吃頓好的就好了!閨女也給她發(fā)消息,以后有需要幫忙的,直接找我媽媽?。ǖ浆F(xiàn)在沒回復(fù)我們的消息)

趁機(jī)我和孩子討論我們昨天課上的話題,當(dāng)我們有情緒時(shí),該怎么消化自己的情緒?我告訴她,我曾經(jīng)非常內(nèi)向,小時(shí)候就生悶氣,發(fā)呆,初中會(huì)寫日記,一段時(shí)間喜歡暴飲暴食,有情緒的時(shí)候就默默吃下很多東西。閨女問我:“你的胃是不是在那個(gè)時(shí)候吃壞的?”我趕緊抓住她的手說:“你太懂我了?!蔽腋嬖V她,后來我歪打正著用了一個(gè)最健康的緩解方式,就是去操場(chǎng)跑一圈,不行就再來一圈,再后來就是遛狗,有時(shí)候讀一本自己喜歡的小說也是我緩解情緒的方式。其實(shí)我挺期待孩子聊聊她的方式,但她開始轉(zhuǎn)移話題,聊起班級(jí)八卦,我也就沒有再拉回來,可能有一個(gè)種子已經(jīng)種下!

我告訴孩子可以多點(diǎn)一個(gè)她喜歡吃的菜,正好晚上可以和爸爸一起吃。孩子非常開心,她看了看,說可能點(diǎn)的已經(jīng)需要打包了,我告訴她沒事,點(diǎn)吧,給你壓壓驚,也犒勞一下近半年來努力生活的我們。我問她,愿意把打包的東西帶到圖書館嗎,因?yàn)槲蚁挛绮恢苯踊丶?,她想了想,說還是可以的。我們吃得非常開心,一個(gè)曾經(jīng)被溫柔對(duì)待的人,才知道怎么溫柔地對(duì)待他人,感謝周老師,遇見周老師之前這是不可能的,我點(diǎn)餐總是摳摳搜搜的,孩子也是不愿意打包的。

有那么一閃念,我想自己的對(duì)嗎,哪里有標(biāo)準(zhǔn)答案,我那一刻真誠(chéng)的表達(dá),夠了!

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