當孩子說：我為什么要在這個世界上生活，實在是太沒意思了，我不想活了，我想死。你會怎么反饋？
這是女兒昨晚說的話。我使用剛學的積極傾聽技巧來反饋，全程沒有一點批評、質(zhì)問、建議、解釋、教育、命令、安慰、鄙視等絆腳石類的回應，只是重復她的感受。
我：噢，你覺得生活太無聊了，這么活著太沒意思了。（雖然她發(fā)送的語言信息是想死，但我明白她真實的感受是對現(xiàn)在的日子不滿，而不是真的想死）
她：是的，真是太沒意思了。每天上學，周末還要扎針什么的，能自己玩的時間太少了。
我：你覺得能自己一個人玩的時間不夠。
她：是的，我還想你陪我玩。
我：你想讓媽媽陪你玩游戲。
她：玩游戲啊，聊聊天啊什么的。
我：你希望跟媽媽聊天，你覺得我們聊天太少。
她：對啊。
我：我們可以聊天啊，睡前床上可以聊，現(xiàn)在也可以聊啊，你想跟媽媽聊點什么呢？
她：我不喜歡上學。我們的主課我竟然有一個不喜歡的。
我：是語文課？
她：就是的。我太討厭語文老師了，她的課太沒意思了。
我：你覺得語文老師上課不夠有趣。
她：是呀。有一次我們上公開課，另外一個老師給我們上語文課，都是一邊做游戲一邊上課，太好玩了，我太喜歡了。
我：那個老師上課的方式很有趣，你喜歡那種方式?，F(xiàn)在的老師上課的方式不夠有趣，所以你不喜歡。
她：嗯?？上莻€老師只給我們上一次。
這個話題到這兒基本就結束了。她沒有像書上寫的那樣自己想到了解決問題的辦法。但是，能說出來，我想這個壞情緒就已經(jīng)得到了釋放。她會輕松很多。
她要的是被理解，而不是建議。我們每個人很多時候期待的不都是被理解嗎！
當你只是積極傾聽的時候，孩子可能更愿意對你敞開心扉。當你總是用絆腳石類的方式回應孩子，那她可能逐漸封閉內(nèi)心，很多家長都不愿意卻不得不面對的情況，改變永遠不晚。
愛也是需要學習的。
