我接觸街健已經(jīng)有快3年了，這三年我切實感受到了街健給我?guī)淼淖兓?/p>

剛開始的時候，我身體的形態(tài)看起來就是比較肥胖的那一類，然后，一直以來我的性格都比較內(nèi)向，再加上比較胖，所以就越來越不自信。

但突然某一天，我想我要不要嘗試一下減肥，然后我就開始了我的減肥之旅。

那時候什么都不懂嘛，對減肥、健身方面的知識一概不知，所以就按著我自己的想法來。我現(xiàn)在想想我也是佩服那時候的自己，怎么堅持得下來，那時候，我一天吃一頓，什么零食、飲料、外賣根本不沾，然后，每天堅持練，瞎練，想到什么動作就練什么。結(jié)果，那個暑假過后，效果非常好，我成功減了下來，甚至有點過頭了，因為那時候我的臉的兩側(cè)都是凹進去的，看起來有點嚇人，但至少成功減下來了。

減肥成功之后，看著自己形體變好了，整個人都更加自信了。

然后，在之后某一天，逛B站的時候，偶然看到一個視頻，說是什么街健，我就一好奇點進去看了看，就這樣，我的街健之旅開始了。我一下子就被視頻的內(nèi)容吸引了，我就開始跟著視頻練，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，自己根本做不到，俄挺、倒立撐。。。。。。

自那之后，我就開始慢慢了解街健，然后有計劃得練，慢慢得形體變好了，身體越來越好了。結(jié)果，在一天早上，我還是跟以往一樣早起去單雙杠鍛煉（那時候在學(xué)校嘛）。然后，在雙杠那里練團身的時候，我感覺自己好像可以倒立起來，就開始在雙杠上嘗試倒立，結(jié)果就出事了，我一下子翻了過去，身體砸在了我的右手上，當(dāng)時直接手木了，沒有知覺，然后手就腫了，還伴隨疼痛，我當(dāng)時一慌，完了完了，我會不會再也鍛煉不了了。結(jié)果值得慶幸的是，去醫(yī)院照了個片，骨頭沒有受傷。

自那之后，我?guī)缀鯖]有練過街健，都是在練腹部，知道差不多兩個月之后，我才恢復(fù)了訓(xùn)練。一直堅持到了現(xiàn)在，雖然現(xiàn)在也還是很菜，但健身的時候確實讓我覺得很放松，尤其是對現(xiàn)在的我來說，只有健身的那段時間里，我可以什么都不用想，完全沉浸在里面。

我覺得，當(dāng)你迷茫的時候，可以選擇開始健身，雖然它不會給你什么方向，但至少，他會讓你有些變化，說不定你就能總從這些變化之中明白一些道理。