“向其他人安利自己很喜歡或者已經(jīng)做過的事情，可以增加他們和我們做相同事情的概率，從而增加相互依賴、相互支持的程度，也會增加彼此之間的友善互動，提升心情愉悅度~！”

這或許也是“獨(dú)樂樂不如眾樂樂”的心理學(xué)闡釋吧~

而推薦一本心理學(xué)好書，不僅可以讓心理學(xué)走進(jìn)更多人的生活，也能提高我們的自我價值感和認(rèn)同感~！

所以，如果只能推薦一本心理學(xué)書籍給大家，你會推薦哪一本呢？

我會選擇我的心理學(xué)啟蒙書《愿你擁有被愛照亮的生命》，作者武志紅。

這本書，主要闡述一個觀點(diǎn)，每個人都渴望活出自我意志。

學(xué)習(xí)了這本書，讓我對自己的叛逆，不孝，有了新的理解。原來我只是渴望活出我的自我意志。同時，我的叛逆也是因為父母的意志對我的絞殺——控制欲。父母控制欲強(qiáng)，孩子自然就叛逆，父母控制欲不強(qiáng)，孩子不需要抗?fàn)幘涂梢曰畛鲎约旱淖晕乙庵?，所以，控制欲與叛逆是相輔相成的，一體兩面的。懂得了這些就不會再那么苛責(zé)自己，同時也學(xué)習(xí)如何建立自己的邊界，拿回自己的主動權(quán)。

也對教育孩子有一些思考，如何減少控制欲，盡量給孩子空間，讓孩子自主。

這本書還談了各種關(guān)系，比如酗酒家暴男是如何在關(guān)系中產(chǎn)生的?關(guān)系中的彼此如何互相影響，看懂了這些，仿佛撥開云霧般清晰，從此不再活在無名之中。學(xué)會從關(guān)系視角看問題，從更大的環(huán)境去觀察，辨析。從一元思維到三元思維。

推薦大家閱讀這本書，愿你我都擁有被愛照亮的生命。