大家好，我是張娜（nana）。改變不是一天的事，改變需要一個開始，哪怕只是一個爛開始。

我是易效能時間管理一階338期悉尼3組的學(xué)員。在接下來的100天中，我將收聽并轉(zhuǎn)述葉武濱老師的時間管理100講。通過這樣的方式，讓自己更好的學(xué)習(xí)和理解課程的精髓，也讓更多伙伴了解時間管理的精髓。每天收獲1%，100天后，期待不一樣的自己。

53【反思】一事一日一生的視角

反思的3個視角：

一、一事：三個問句——先有意義再有條理

將想法轉(zhuǎn)化為行動通過三個問句：

1.要不要做？——做/將來也許

2.我要的結(jié)果是什么？

3.下一步行動是什么？

結(jié)果：擁有了日常和清單的架構(gòu)

二、一日：要事優(yōu)先

日歷上面的事必須按時做。

根據(jù)情境清單，要事優(yōu)先，先做青蛙。

起床后：問今天要做什么？

睡覺前：問今天都做了什么？

三、一生：高空系統(tǒng)

人生需要有導(dǎo)航的系統(tǒng)。

跑道：雜事轉(zhuǎn)換為下一步行動清單——重要緊急的事情。首先完成簡單的，只有一步，重要的事情，委托/推遲相對不重要的，刪除特不重要的。重要緊急的事情。

問自己六個問句：

我要做些什么？

我要的結(jié)果是什么？

我的角色和職責(zé)是什么？

我長期的目標(biāo)是什么？

我理想的藍圖是什么？

我為人的宗旨世界觀是什么？

其實一直過著沒有太多反思的人生?？赡苓@就是我一直平淡無奇的原因之一吧。從一事的反思開始。