共情是理解他人特有的經(jīng)歷并相應(yīng)地做出回應(yīng)的能力，共情能把你的生活擴展到別人的生活里，把你的耳朵放到別人的靈魂中，用心去聆聽那里最急切的喃喃私語?！豆睬榈牧α俊分羞@樣來闡釋共情。

阿德勒也曾提議，“假如我擁有和此人一樣的心靈和人生，那會如何呢？”于是，你就會意識到“自己也會面臨和TA一樣的課題吧”，繼而又能想到“自己也一定會采取和此人一樣的做法吧”。

讀到此，我不禁想到了班里對學(xué)習(xí)不感興趣的孩子A。我只知他冥頑不化，卻鮮少去思考假如我擁有和他一樣的心靈和人生，成長在和他一樣優(yōu)渥的家庭環(huán)境，有著和他一樣考好了買鞋給錢，考不好暴揍一頓的父母，我是不是一樣沒有學(xué)習(xí)的動力呢。再者父母無意中透露出的，以后家里的房子和存款都是你的，你啥也不用想，只用好好學(xué)習(xí)就行了。在家里全靠父母、一對一上門輔導(dǎo)老師看著、盯著。學(xué)習(xí)的意義和人生的意義，從來都沒有得到過建構(gòu)。我在想，他是不是抓住一切父母不在身邊的機會盡情地釋放自己。

當(dāng)我盡自己最大的理解去開啟一場有共情力的談話時，明顯地能感受到來自他的真誠回應(yīng)。

我用“如果期末考試進(jìn)步了，你覺得那會是一副什么樣的場景？”代替了“你怎么就不想學(xué)習(xí)呢？”

“我媽會帶我去買鞋，我爸應(yīng)該會給我一千塊錢。”

“如果去串親戚的話，爸媽會怎么介紹你呢？會肯定你這次考試的進(jìn)步嗎？”

“不會，他們通常會說他連高中都考不上……”

“考不好又會怎樣呢？”

“我媽肯定會給我的所有時間都報上補習(xí)班，我爸肯定會打我一頓?！?br>

……

“當(dāng)我假設(shè)自己擁有和你一樣的心靈和人生時，我的情緒突然就平和了。你如果和我一樣的思路，假如你是我，在你不寫作業(yè)時，又會怎么想，怎么做。這樣一想你是不是也會更加理解我有時候一些讓你覺得不滿的行為呢？”他點點頭。

其實9到11歲的孩子，就能夠從非語言交流中識別出別人是不是想蒙騙、操控自己。事實上無論多大年齡的孩子，如果悲傷的時候都渴望得到安撫，開心的時候能得到共鳴，那么他就會相信外界會用安撫的方式來回應(yīng)自己的情緒。

講人本主義心理學(xué)的Mark老師說，沒有給出他人生方向的導(dǎo)師卻給了他一種陪伴。我也把Mark老師這句話講給他，也說給接下來我遇見的且愿意向我傾訴的孩子，“我可能給不出你想要的答案，但我會陪著你一起尋找解決的方法。我相信你總會找到適合自己努力的方向。”共情的表達(dá)總是會特別尊重每個人都會發(fā)生的轉(zhuǎn)變。然而生活中最常見的隱性暴力就是認(rèn)為其個性是固定不變的。

如果出于真正的共情，我們會用關(guān)心和尊重來對待他人，在每時每刻的互動中尋求真相。如果出于目的的共情，那他人的想法和感受就不那么重要，因為我們只是在尋求個人的收獲和滿足。

“人的脆弱和堅強都超乎自己的想象。有時，我們可能脆弱得一句話就淚流滿面，有時，也發(fā)現(xiàn)自己咬著牙走了很長的路。”而坐在我對面的你，有時不需要給我人生答案，只需要認(rèn)真地聽我傾訴，理解我的悲傷，給我那個時刻我所需要的陪伴。因為你的陪伴，我得已看到生活的真相，這也許就是真正的共情。