【月度檢視】201907淮南0803-韓杰記錄與反思
使人成熟的是經(jīng)歷，不是日子

月度檢視#第29個月，2019年7月，光陰似箭。

沒有反思的人生不值得過，7月份做到每天晨間檢視。

本月關(guān)鍵字：時間管理第一期內(nèi)訓、專業(yè)課主持、家庭教育指導能力學習、家風分享會，高管線下會議、報名NLP內(nèi)訓、家庭教育專輯更新、設(shè)置積極暫停區(qū)、實施快速眼動暗示

• 1，收到愛自然生命力中級導師李錦園老師的邀請，給她團隊的10幾個人做了一天的時間管理小內(nèi)訓1天及后續(xù)群內(nèi)指導；
• 2，專業(yè)課主持2天，受到了許多的支持和認可，也看到自己在奔波的路上，孩子安置帶來的問題，因此拒絕了家風課以及品格課主持工作，個人成長很重要，陪伴家人也很重要，平衡。
• 3，北京家庭教育指導能力學習4天3夜，深深地感受到體系對我們每個人的愛，更重要的是看到林院長和領(lǐng)導層們那份為國為家的熱忱和真心，特別感動！也再次感受到與臺上專家們的差距和向往，能力成長是核心。
• 4，啟開教育咨詢公司高管第二期線下會議，會議的前中后期準備、主持以及跟進，感謝馬老師對我的認可和鼓勵。隨后的晚上參加了家風建設(shè)課后分享會，看到學員們的學習熱情和水平，更是感受到馬老師那份淡定從容，專業(yè)精準，暗暗激勵自己要加油了！
• 5，報名四天三夜NLP內(nèi)訓，感謝馬老師在最后一天晚上還打電話問我有哪些阻礙，一一幫我想了辦法，更是幫我解決孩子沒人看顧的大難題，內(nèi)心由衷的感動和感恩！
• 6，家庭教育專輯更新4篇，時間管理專輯更新落幕，新的項目立即上馬，將寫作愛好與工作結(jié)合是個人影響力打造的捷徑，輸出倒逼輸入，專業(yè)度顯著提升。
• 7，跟小小房子一起設(shè)置積極暫停區(qū)，當我們之間發(fā)生不愉快時，就回到積極暫停區(qū)，待大家感受好起來再一起來解決問題。
• 8，給小小房子快速眼動暗示，向孩子有效地傳遞愛，進行正向積極的暗示引導。

【習慣養(yǎng)成】：

• 早起14/31（5點半以前）
• 每日閱讀21/31
• 每周3次運動11/12
• 靜坐/冥想13/31
• 早睡2/31
• 面膜12/8
• 4點起床1/4
• 習字4/5
• 畫畫1/1
• 周檢視5/5
• 月檢視29/900
• 英語學習21/31
• 每周1篇文章發(fā)布4/4
• 眼動暗示3/21

感恩大家的愛??與支持！

檢討：月度青蛙

• 青蛙基本完成

【總結(jié)未完成的重要事項】
1，完成啟開教育激勵與培訓制度
2，每天背一節(jié)課件內(nèi)容發(fā)語音到高管團隊
3，跟小小房子一起安排特別時光
4，收入證明

【總結(jié)多完成的事項】

1，聯(lián)系北京朋友找托兒所，編輯信息請小伙伴們客觀評價主持，馬老師板書3+1回應(yīng)
2，輔導思源書院小伙伴們，解答思源群里問題，分享冥想軟件，錦園老師群踐行第二階段要求
3，接到家庭教育指導培訓跟房先森商量去北京的事，確定北京學習并高鐵購票
4，帶小小房子去游樂場玩，連續(xù)兩天帶小小房子在樓下玩到8點
5，跟小小房子一起設(shè)置積極暫停區(qū)，跟房先森小葛一家一行6人游泳，對小小房子實施快速眼動暗示法
6，買衣服，大菜市場買菜，刷鞋，購買蘋果手機鋼化膜、華為手機殼
7，跟進北語畢業(yè)情況，贖回隨手記理財
8，兩本書的讀書筆記，記錄夢境，微信讀書會員重開通，寫1500字小說
9，加入品醇會員并自我介紹發(fā)紅包，補覺
10，跟馬老師談心，家風分享會、分享課后評價到朋友圈
11，第二期線下高管會議議程起草修訂并主持參與

■ 【分析評估】：（未完成事項的重要性與緊急性）

• 全部重要不緊急，1-4條都有做，但沒做完。
  1，第一條，高管會議上有初步方案宣布，但詳細版尚未出臺，8月份將先后發(fā)布初定版和修訂版
  2，第二條，新課件文字版還在整理中，由于整理喜歡老師的音頻時長原因，才整理了4分之一，考慮付費委托第三方。
  3，小小房子暫時不感興趣，我猜測對他來說我們是有特別時光的，如親子閱讀、臨睡前各自分享開心不開心及第二天的計劃清單、一起運動畫畫練字等等~待時機合適再行定奪。
  4，到月底各種事，想著想著臨出門就忘了。提前做！
• 總體進度上，前兩周狀態(tài)低落延誤了進度，之后臨時接到預(yù)料外的學習（北京家庭教育指導能力學習）打亂了很多計劃?？梢試L試使用NLP提升狀態(tài)的技巧。

【自我時間管理建議】：

1， 好吧，現(xiàn)在是什么情況？記得每天2-3次查看清單?；钤诋斚?，不擔憂未來。
2， 早睡！即便是夏季最遲可在10點半前，冬季10點左右，超過10點半不易入睡且不知不覺就遲了，導致無法早起。
3，給自己的愛好留出時間，滋養(yǎng)生命力。 一首《卷珠簾》令我狀態(tài)迅速回升、熱血翻飛，對古文總有這么奇妙的感受！利用碎片時間寫小說這件事要設(shè)置為日常慣例，例如每天寫500字。

? 【本月我想明白的一個最重要的道理】：人生就是一個展示我們做和說的結(jié)果，想要愛就創(chuàng)造愛，想要能力就先累積能力。

• 一個懂得成就別人的人才能讓更多人為他所用！

• 讀書使人明智。想來我二十幾歲都還行事荒唐，稀里糊涂，傻里傻氣。但自頻繁讀書以來，我像是一片片地將靈魂補了起來，眼見著大塊如潔白美玉般瓦礫自下升起，片片拼對，終成鼎盛，眼見清明。不敢想沒有讀書的日子。也不禁感嘆，倘若自小如此會怎樣？神往，唏噓。

• 《沈從文 : 真正的寫作秘訣》：1，多讀多寫，冷靜分析揣摩。學術(shù)專家需要專門學術(shù)的知識，文學作者卻需要常識和想象。有豐富無比的常識，去運用無處不及的想象，把小說寫好實在是件太容易的事情了。

• 作家應(yīng)學從每一件事各以身份/性別而產(chǎn)生的差別，簡單說來就是“求差”。求同知道人的類型，求差知道人的特性。我們能了解什么事有他的“類型”，凡屬這事通相去不遠。又知道什么事有他的“特性”，凡屬個人皆無法強同。這些瑣細知識越豐富，寫文章也就容易下筆了。

• 學習成長有急速爆發(fā)期，不用等待前一段吸收完，同類知識量夠大時，規(guī)律和重點就出來了。馬老師驗證了這一點，如今的馬老師無論對家風還是其他主體課上的東西熟稔于心、信手拈來，用詞精準，操作專業(yè)，整個2個小時中點評和自己分享的環(huán)節(jié)都侃侃而談，我看到了高級導師的影子，由衷地感到欽佩，也心向往之！自己也堅定了照顧好家人和自己的基礎(chǔ)上加大學習力度和深度，爭取不跟馬老師拉太遠~感恩馬老師又一次讓我看到榜樣的力量！

【感恩】 生活瑣事，可略過：

• 感謝梁華、李靖、馬老師、詠梅姐、尹老師對我的認可和鼓勵，讓我對自己的主持有了更多的底氣。
  • 感謝張云老師給我的建議，雖說當時我有些不舒服，我自己這是我的情緒按鈕，的確是幫我進步的。
  • 對于有個學員的負面評價，我自己的應(yīng)對非常滿意，既足夠尊重和理解對方，又表明了自己的態(tài)度與觀點，同時表達了感謝建議，我們的服務(wù)人都很樂意讓她滿意。
  • 感謝姚娟老師的指導讓我不至于蒙圈，專業(yè)課主持有許多小細節(jié)需要尤其注意，幸好有人指點。
  • 感謝配虎老師的晚安小視頻，非常的有心暖心！感恩！
  • 感謝思源書院的小伙伴們，雖然輔導過程花費了不少時間，在你們的帶動下，我明顯感受到被激勵！感謝思源學院的小伙伴們對我的認可和崇拜的眼神，讓我感覺被需要有價值！
  • 感謝武哥每一次在我需要幫助時都那么給力，貴人隨處不在。
  • 感謝紀玲姐愿意幫忙周末帶小小房子在她家玩，又一個可去的地方，頓時感覺更有安全感了。

• 感謝馬老師告訴我錦園老師很滿意我的內(nèi)訓。感謝馬老師如此的包容理解！同時她真的也有高度有格局，在用長期視角看問題，對我的擔憂和愧疚一一化解，用身邊人難以企及的善解人意和認可滋養(yǎng)把我拉回到原有的情緒水平，同時還萬分感恩，跟馬老師的溝通讓我明確了之后的行動規(guī)劃：更多寫作，主攻家庭教育，線下參與少也沒關(guān)系，我在搭建管道，志在長期影響力。
  • 錦園老師很真誠，講話也很直白，對我也非常的認可和鼓勵，給我提了許多非常有幫助的建議！結(jié)束回家路上還收到她給我發(fā)了個大紅包，意料之外，更加覺得這人值得交往。感謝阿布老師的晚餐，韓老師的順風車。感謝錦園老師在群內(nèi)不斷地舊事新提，給我樹立權(quán)威。
  • 感謝何流老師的點評和欣賞，讓我看到自己持續(xù)不斷做的影響力。
  • 感謝楊梅姐的到來，給了我鼓勵和激勵，臨走時又對我的課程給了很高的評價。
  • 感謝劉園長的提醒，讓我及時想起做學習總結(jié)！

• 感謝梁華姐與我關(guān)于是提升人生質(zhì)量還是改變的探討，激發(fā)了我對它們的理解表述，而我個人認為這次的探討非常精彩，它同時拔高了我對這兩個詞的認識，以及對家庭教育這條路不同人群的不同策略選擇指明了方向！感謝梅嶺老師、梁華姐、劉園長、詠梅姐、傳菊一路同行，彼此幫助和滋養(yǎng)！
  • 謝謝周麗紅、魏燕、高文靜、馬霞、李黎、劉秀榮、梅玲等老師對我細致的留言鼓勵！
  • 感謝合肥伙伴邀請我8月份去給她的團隊做時間管理內(nèi)訓。
  • 感謝馬老師的鼎力支持，才讓我能夠克服許多障礙站到了內(nèi)訓現(xiàn)場，獲得極大的收獲！感恩！
  • 感恩詠梅姐幫我一塊看孩子，我才能安心學習，感謝沙沙的支持，還有他們一家?guī)一丶遥?/li>
  • 感謝韓東棟老師對我的認可和欣賞，以及3組小伙伴們的滋養(yǎng)和支持，感恩！
  • 感謝馬老師對我會議議程以及組織的認可和鼓勵，在我們開會和分享會同時孩子能夠在外面玩，之后馬老師更是把孩子們送去孩子王，分享會期間又把他接了回來，感恩馬老師的無私付出。

• 感謝房先森聽到我又要去主持又要去北京學習4天后，態(tài)度比以往要柔和了很多。雖說還是不高興，但我已經(jīng)沒那么恐懼了。
  • 感謝早上房先森送我去當天講課的地方，省去了我自己打車。
  • 感謝房先森那么晚仍然開車帶我們回家，到家給小小房子放到床上裝好風扇插上蚊香，很細致，我看到了父愛。
  • 感謝房先森同意我去北京參加家庭教育指導能力的學習及考證。雖然他仍然會有不悅，但能夠同意就又是一次退讓，感恩！
  • 上午房先森就帶小小房子回爺爺家了，又是愉快輕松的一天！傍晚簡單吃了點后，房先森要去環(huán)山路走走，剛好促進了我動起來的意愿，5km下來爽！

• 跟小小房子一起規(guī)劃暑假作業(yè)，他直接就從1-10寫一遍。
  • 兩天了，下午3-4點就陪小小房子在樓下玩，小伙伴很多，他都不想回家，我也沒什么大事就樂得輕松！
  • 帶小小房子在樓下玩，從4點玩到8點半，始終有小伙伴一起，而我又可以看小說啦。
  • 搞錯了專業(yè)課分享地址，卻當好帶我解決了答應(yīng)小小房子的事。
  • 當小小房子和趙明朗發(fā)生沖突時我能夠接二連三地在他們請求幫助的情況下妥善的處理，這讓我感到特別的自豪和欣慰。
  • 感謝自己平時跟小小房子輸入的理念，比如自己的玩具帶出去自己有責任看護好，這樣的經(jīng)驗在面對孩子們的矛盾時剛好可以拿出來用，也在當時解決了問題。但還需思考更多細節(jié)處理。
  • 感謝趙明朗連續(xù)兩天到家里玩，以及小小房子他們在樓下玩時與小朋友們起沖突，給我了實踐多子女家庭教育的機會。
  • 帶上蜘蛛俠蛋糕和禮物到小葛家慶生，西葫蘆煎餅和龍利魚排好美味，可惜飯吃多了，沒容量了～下午兩家人游泳館游泳，雖然我下去涮了一圈就抖抖索索上了岸，好歹臨走洗了個頭和澡，水電費也撈了點回來，及時止損，沒到感冒上醫(yī)院的地步，怎么說也是賺了！

• 感謝一個善良的女子，看我送不出去多買的冰激凌，又不好意思真的直接拿，花錢買走了我手里有些化的甜筒，我感到滿滿的感動，多么善良的人！
  • 正打算買水果時，彬彬到家里做客吃飯帶了好多，感恩！
  • 晚上我們一家與葛老表一家運動5km，之后一起看獅子王，沒開場前，葛老板給大家買個許多好吃的，而在寒意十足的座椅上有條溫暖舒適的毯子實在是太幸福了！
  • 感謝晚上見到小小房子時他說許叔叔給他買了好多零食。
  • 感謝葛老表送的筆記本簽字筆和優(yōu)盤套裝。
  • 看到安妮似乎報名了家風課，感謝所有小伙伴的支持。
  • 走了半天包還在原位！兜售清潔劑的小伙給我很大觸動。

• 剛好看到一本合適寫作的書，解決了我家庭教育文章的切入點！
  • 持續(xù)去做月檢視，受益的是我自己！不但更清晰現(xiàn)狀和未來，同時收獲了無數(shù)點贊與欣賞。
  • 參加完淮南第9期專業(yè)課，雖然因工作職責原因沒聽太多，但借著這個契機重讀《心理營養(yǎng)》又有了更深的體悟，對自己及孩子有了更深的接納。
  • 今天才確切的使用微信閱讀中筆記導出功能，實在是太便利了?。。≡僖膊挥脫目措娮訒P記的問題了！
  • 在交作業(yè)的當天早上一鼓作氣完成了4萬多字素材的整理編輯，并發(fā)布分享各一篇文章，呼～
  • 好好地睡了一覺，深度睡眠達3個小時以上，彌補一下這半個月的精力，感受好多了！

勇于索取，能被拒絕。

【本月學習】：

• 書籍：《正面管教》《天霜河白》《調(diào)笑令：追捕嬌妻》《多情應(yīng)笑我》《寫作：打造個人IP，成就企業(yè)品牌》《良仙難求》《水墨山河》《心理營養(yǎng)》《與神對話》2《錦桐》1-2《曹文軒教你寫作文》《如果蝸牛有愛情》《如意緣》《兒童溝通心理學》《培養(yǎng)會控制情緒的孩子》《斯托夫人自然教育全書》《如何說孩子才會學》《叛逆不是孩子的錯：不打、不罵、不動氣的溫暖教養(yǎng)術(shù)》《如何說孩子才會聽 怎么聽孩子才肯說 作者：[美]阿黛爾·法伯，伊萊恩·瑪茲麗施》《陪孩子走過3～6歲敏感期》《如何說孩子才肯聽，怎樣聽孩子才肯說 作者：靜濤》《慢養(yǎng)：給孩子一個好性格》《慢養(yǎng)家書》《陪孩子一起成長：365天培養(yǎng)計劃》《季羨林談寫作》《學會寫作：自我進階的高效方法》《總結(jié)：毛姆寫作生活回憶（名作家文學課）》《完整的成長-兒童生命的自我創(chuàng)造》《好媽媽不吼不叫培養(yǎng)孩子的100個細節(jié)》不推薦《兒童教育心理學》《父母的覺醒》《鴛鴦相報何時了》《如意緣》《正面管教A-Z》《當我遇見一個人，母嬰關(guān)系》《李中瑩親子關(guān)系全技巧》《且試天下》《兒童心理學》《詩經(jīng)》《家庭教育指導教材》

• 其他學習：父母專業(yè)課2天、家庭教育指導能力學習4天3夜、百詞斬閱讀21篇，畫畫1次，練字4次

• 本月除月周檢視外，3篇文章發(fā)布。育兒育己專輯開啟
  【月度檢視】201906淮南0703-韓杰
  育兒育己1-心情郁結(jié)遇上孩子鬧心，打一頓了事？其實是個契機
  育兒育己2-這么贊揚，你家孩子只會越來越接受不了批評！
  育兒育己3-（0-12歲）孩子的特征及鼓勵方式

本月運動11天11次：

跑步3km1次，健走5km1次，健走3km2次，30-40分鐘瑜伽各1次，30-40分鐘活力運動5次（伸展跳躍等）

? 【休閑娛樂】：

• 電影電視?。骸丢{子王》《親愛的親愛的》
• 家庭組團健走游泳、北京早晨散步，跟武哥聊天
• 小說

【歷史上的7月】

本月關(guān)鍵字：專業(yè)課義工、品格課主持、教庭教育分享、英語學習、暑假第一個月
1，父母專業(yè)課義工2天
2，青少年品格必修課主持1天
3，機器人產(chǎn)品交流會上家庭教育演講一次20分鐘
4，購買并學習治愈系結(jié)構(gòu)語法課
5，我去學習，房先森開始幫我?guī)Ш⒆?/p>

• 最近更新的育兒文章《教養(yǎng)孩子，你還在用“溫柔而堅定”嗎？》自我感覺一般，字數(shù)不多，內(nèi)容點也少，卻意外收獲很多好評！復盤原因：①受眾廣、②通病=痛點、③由一點拓展，講透。顯然由點及面的方式易讀性更高，也更容易理解和共情傳播。
  平時注意收集素材，文章是寫不完的~

• 正確的方向，無疑能左右我們的一生；更優(yōu)的方法=付費向別人學習是一條最快借力的途徑。這不，耿建超老師的英語語法課還真是顛覆我對英語學習的認知。自學那么久，零零碎碎的辦法也學了不少，提升卻很慢。好在，來得晚比不來的好。效果顯著，很有成就感！發(fā)布招募英語合作伙伴信息后，有不少人問，雙方都在考察，有想付費學習小伙伴可以聯(lián)系我，一半價格跟你共享資源！因上努力，果上隨緣。
  沒事總結(jié)了一番，發(fā)現(xiàn)自己學習的越來越多中國頂級課程，什么寫作課、英語課、時間管理，愛自然生命力家庭教育，未來不可限量吶！哈哈~

• 公眾演講是個人品牌建立一個極好的方式。人工智能交流會（只能算是機器人產(chǎn)品推薦會）上家庭教育方的展示及宣導，使得很多家長主動鏈接我，有明確/潛在的合作機會，所以盡可能多的在大眾面前發(fā)言、展示自己也是非常有必要的。

改變他人意識的最佳方法是以身作則，樹立榜樣。假如你們做出榜樣還不夠，那就成立你們自己的集體——由你們來當你們希望別人經(jīng)驗的集體意識的源頭，只要你們做得到，他們就將會經(jīng)驗得到。

• 品格必修課主持一天，雖然不是特別的完美，較之前還是有很多進步。這一天讓我進一步感受到我們愛自然生命力體系的大愛、那種情懷、那種真的希望所有家庭和孩子更好的那種心情，幸運。徐紅老師的生命力的狀態(tài)和由心而發(fā)的真誠和溫暖，都讓我很喜歡和欣賞。

• 暑期高效高質(zhì)量的保證來源于：①合理制定青蛙，②早上專注完成需要創(chuàng)造力的青蛙，③即便沒全部完成，也要立足當下，專心陪孩子。

• 對自己最親近的人表達感恩，總讓人不容易鼓起勇氣。感謝妹妹剛好出差到我家，房先森答應(yīng)回來卻臨時有事，幸好有她在。到她離開，都在想上去給她一個愛的抱抱。其實她的幫助不比我這個做姐姐的少，甚至過猶不及，習慣卻很難打破，由自后悔。說到不如做到，做到才能得到！自勉！

• 有段時間感冒，早餐后給小小房子閱讀繪本，10點左右就困到不行，一直午休到12點。起床看到小小房子自己搬著凳子去儲物柜拿紙巾拉臭臭擦屁股，完全沒叫我起來幫他，而是自己處理，讓我好好休息！兒子你太暖心了！不但自己玩照顧好自己，中午還幫我做飯炒菜！我的小天使！有時，只是看著他跑來跑去，自己玩的不亦樂乎的樣子，就感到滿滿地感動！

> 科學育兒的過程，也是共同往更美好方向發(fā)展的過程。

• 感恩房先森！因他的包容和接納，我才有更多機會外出學習。而為了我的學習，他心甘情愿獨自一人帶娃，周末回家也一定有父子倆獨處的機會，算一算一個月有近一半時間帶孩子，有我外出學習、有倆人相約游泳、朋友聚會等等，當他承擔起養(yǎng)育孩子的責任以及更多的家務(wù)，我感到前所未有的欣賞和欣喜，內(nèi)心也更愿意讓他開心。

【8月】

• 月度檢視
• 每周發(fā)布一篇文章
• 精養(yǎng)卡，申請招行卡
• 英語學習
• 指甲藥物治療
• 主講時間管理課程1天
• 企業(yè)目標及時間管理培訓半天
• 整理家庭教育指導及NLP內(nèi)訓后筆記及計劃
• 練字畫畫
• 補記支出
• 線上高管會議（每兩周一次）
• 啟開教育積分激勵草案
• 研究并學習社群聯(lián)盟
• 整理優(yōu)優(yōu)老師沙龍文字版
• 制定一對一方案
• 清洗風扇，酒會拿酒
• 跟外教老師私聊，關(guān)注朋友圈
• 兒童書架，玩具架二手處理
• 成長檔案
• 微友問題回復
• 跟進魏燕姐的成長
• 與奧鵬老師溝通
• 給孩子做急速眼動暗示法
• 小小房子假期作業(yè)（寫數(shù)字、寫名字、復習音樂包/字卡）
• 每天做眼保健操

分享#據(jù)說人生只有900個月，預(yù)測檢視每個月，可以讓我們每一天更加做到游刃有余！

【2019目標】

• 親子馬拉松
• 小說籌備結(jié)束
• 北語論文及畢業(yè)
• 額外語法課修習結(jié)束，詞匯課開啟
• 馬甲線
• 義工旅行一次或家庭國外自由行一次
• 寫作發(fā)表百萬字，建立育兒類/靈性成長專輯
• 6場以上線下主講課
• 復訓父母專業(yè)課教練課
• 做季度及半年總結(jié)
• 20W可用資金
• 持續(xù)習字畫畫
• 三伏天不吃冷飲
• 嘗試學習艾灸
• 12月31號前到廈門上家風二階段順便旅行

養(yǎng)成的習慣：運動/晚上少吃/睡覺早/和老公脾氣好

【2020】
英語6級
出版一本書
自己的房產(chǎn)（至少1套）
籌備一家三口的夏威夷度假

【2021年】
開啟環(huán)球旅行

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