實戰(zhàn)練習：記錄一次與孩子共情的過程。發(fā)生了什么？孩子的情緒是怎樣的？你是如何共情到孩子的？詳細記錄

案例說明：2022年2月10日晚? 最近永銘總是哼哼唧唧。晚上理發(fā)，無數(shù)的發(fā)節(jié)弄得脖子和背部很癢，孩子難受，哼哼唧唧；洗澡，在寒冷的冬季不愿進去，哼哼唧唧；洗完澡，不愿出來，關掉熱水，蹲在那里叫“好冷好冷”，哼哼唧唧；爸爸拿來毛巾，擦身體，哼哼唧唧；擦完身體，抱上床擦小腿和腳，哼哼唧唧到大哭，要在洗手間裹毛毛蟲到到床上，要變蝴蝶。爸爸都處理完到床上，準備今日寫作了，還哼哼唧唧，打爸爸，說“我不和你睡”。老父親的情緒瞬間爆發(fā)，說“不愿意就滾”，甚至用腳將孩子踩向媽媽那邊。孩子更加傷心難過，來來回回三次，最后堅持來到爸爸身邊。爸爸抱著孩子雙手，告訴他“爸爸很不喜歡你這樣哼哼唧唧的表達，更不喜歡你用打人的方式表達。你可以用語言的方式說出來，你可以說：爸爸，我不喜歡你這樣子對我，你打我我會很傷心難過的，我希望你******。如果你不知道怎么說，也可以要求爸爸抱抱，等情緒穩(wěn)定了再所。你想要我抱抱嗎？”點頭后，爸爸將孩子擁抱在懷里。情緒迅速緩解（愛的力量啊），兩分鐘后孩子說“傷心了就是要抱抱”（孩子這是告訴爸爸以后應該怎么樣幫助自己度過難過的情緒吧，真?zhèn)ゴ螅Ｖ笞尠职种v故事，因為爸爸再寫作而不能，轉(zhuǎn)向媽媽，最后偎依在爸爸懷里聽媽媽講故事。

反思成長：

共情部分：家長追求快速的解決現(xiàn)實問題，孩子感受到的不舒適，是想遵循既往的毛毛蟲游戲。愿景/路徑產(chǎn)生沖突，單一的命令和忽視。家長的情緒堆積，孩子沒有感受到尊重和愉悅。后面被爸爸踩退三次，孩子的情緒從不適上升到難過/傷心。直到堅持撲向父親，終于得到積極正面的反饋，盡管可能爸爸說的沒有很懂，更很難做到，但可以感受到來自爸爸的尊重和愛了。所以情緒開始得到緩解，直到最后孩子完全“康復”。

其實，這個案例中盡管孩子的情緒得到了平復，但是并非來自家長的共情。整個過程，不管是當事人爸爸，還是旁觀者媽媽都沒有共情孩子。孩子的平復主要得益于平時良好的親子關系，更重要的是親子之間愛意的流動是通暢。所以，這個案例算是“愛”的勝利，共情的失敗。

這次沖突和溝通的另一個重大的失敗是沒有有效的解決問題。孩子端的需求在于好冷好難受，不想理發(fā)不想洗澡，想玩游戲；父親端的需求是未理完的頭發(fā)太丑，需要盡快修正，理發(fā)之后的發(fā)節(jié)到處都是，必須處理，洗完澡太冷必須趕緊去到被窩里面。孩子采取的反饋和抗拒方式是哼哼唧唧，父親采取的方式是強制和暴力。孩子因為處于弱勢群體，根本沒有太多的武器可以用；父親因為處于強勢地位，濫用了成人的力量和父親的權威。

后續(xù)：必須和孩子面對面再就此事展開交流

向孩子道歉，讓孩子明確知道爸爸用踩的方式表達是非常錯誤的行為，比永銘用哼哼唧唧還惡劣，跟永銘通過打人的方式表達一樣糟糕；

共情孩子，讓孩子知道家長對他的理解和體諒；

商量辦法解決問題：孩子不喜歡怎么辦？家長覺得必須做，可以怎么辦？