2023.10.28

生命傳記——今日覺(jué)察

姓名：王春梅

團(tuán)名：1

我覺(jué)察自己的顏色偏好是（綠黃藍(lán)橙）：綠黃

為什么：

喜歡漂亮的東西，也喜歡打扮自己，迫求時(shí)尚。熱情內(nèi)心追求自由，有點(diǎn)情緒化和演繹。

我覺(jué)察孩子的顏色偏好是（綠黃藍(lán)橙）：黃（小女兒）

為什么：

特別的包容，很乖，喜歡笑。脾氣溫和，在家里想著每個(gè)人，和同學(xué)很團(tuán)結(jié)，不喜歡去陌生的地方

我覺(jué)察愛(ài)人的顏色偏好是（綠黃藍(lán)橙）：橙色

為什么：

不認(rèn)可和夸贊對(duì)方，不熱情，有做的不好的事情總是指責(zé)。說(shuō)話很少花言巧語(yǔ)，對(duì)孩子挺好，對(duì)數(shù)字過(guò)目不忘。工作認(rèn)真讓我感覺(jué)很踏實(shí)。

今日覺(jué)察給我在溝通/情緒狀態(tài)/行為上的啟示是：

1、在溝通上要靈活，語(yǔ)速要慢一些多去聆聽(tīng)對(duì)方

2、情緒上要時(shí)刻保持快樂(lè)的心態(tài)，才會(huì)有更有的狀態(tài)

3、行為上行動(dòng)力差了些，對(duì)于不想做的事拖拉，練習(xí)溝通方式理解對(duì)方