今天很充實(shí)，給自己定了目標(biāo)，按照制定的計(jì)劃去實(shí)行，在時(shí)間的復(fù)利下，會(huì)越來(lái)越好。

首先是體重的控制，有人說(shuō)：連自己的體重都控制不了，何以控制自己的人生！話說(shuō)的在理，相比其他智力形勞動(dòng)成果的成效，控制體重可以說(shuō)是最簡(jiǎn)單的事情了，只需要每天定時(shí)鍛煉，少吃多動(dòng)就可以了！看見(jiàn)自己的體重在自己的努力和堅(jiān)持之下一點(diǎn)點(diǎn)靠近自己理想的目標(biāo)，內(nèi)心爽歪歪。然而在學(xué)習(xí)上的成效往往沒(méi)有這么快的見(jiàn)效，常常苦苦堅(jiān)持，訓(xùn)練有時(shí)卻達(dá)不到自己想要的結(jié)果?？刂企w重可以增長(zhǎng)自信～

完成三小時(shí)?練習(xí)一小時(shí)?高代一節(jié)課也不錯(cuò)啦～

明天跳繩應(yīng)該就到了，運(yùn)動(dòng)，拉伸，明天沒(méi)有晚自習(xí)可以干更多的事情