這周時(shí)間注意是參加易效能一階和二階5天的培訓(xùn)，收獲滿滿的。

學(xué)習(xí)方面

首先從新溫習(xí)了一階的理論和軟件使用。對(duì)加固認(rèn)識(shí)了時(shí)間管理的RPA系統(tǒng)理論和運(yùn)用原則。同時(shí)也加固更改了對(duì)OF和C5兩個(gè)基礎(chǔ)落地APP的使用習(xí)慣。

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這周首參了進(jìn)階課程，葉老師從反思力，信息力，空間力，生命力四大方面教授了相應(yīng)的理論和相應(yīng)的支持軟件落地系統(tǒng)。很期待在接下來(lái)的踐行當(dāng)中去運(yùn)用這些知識(shí)和理論。

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運(yùn)動(dòng)方面

這個(gè)星期運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度挺大。三次晨跑，兩次腹肌訓(xùn)練。這個(gè)星期感受了群體變速跑的跑步訓(xùn)練。

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健康方面

90天2.0版踐行其中一個(gè)目標(biāo)是練六塊腹肌。有了目標(biāo)就有很大的動(dòng)力和自制力控制每天的飲食。

事業(yè)方面

這周項(xiàng)目有幾個(gè)小問題都及時(shí)順利地解決。

下周計(jì)劃

購(gòu)買推薦的電子產(chǎn)品和收納物品

用新的印象筆記組對(duì)筆記本和筆記進(jìn)行相應(yīng)的歸納

用新的標(biāo)題命名方法對(duì)印象筆記的筆記進(jìn)行重新命名。

花一天的時(shí)間整理1password