發(fā)簡信
IP屬地：浙江
-
【周檢視】2018第14周個(gè)人周檢視week?end 0408-2018健康 這周的睡眠質(zhì)量感覺有所提高，白天精神狀態(tài)比之前都有改善。下周計(jì)劃使用Sleep cycle 進(jìn)行睡眠監(jiān)測用數(shù)據(jù)來說話。 運(yùn)動(dòng)與學(xué)習(xí) 這周參...
-
【周檢視】2018第13周個(gè)人周檢視week?end?0104-2018
這周最大的收獲是對(duì)個(gè)人的信息進(jìn)行了有效的整理，更方便查詢。 學(xué)習(xí)方面 這周學(xué)習(xí)了心流這本書，作者闡述心流的理論、進(jìn)入心流狀態(tài)的條件以及在日常生活...
-
周檢視-20180325這周時(shí)間注意是參加易效能一階和二階5天的培訓(xùn)，收獲滿滿的。 學(xué)習(xí)方面 首先從新溫習(xí)了一階的理論和軟件使用。對(duì)加固認(rèn)識(shí)了時(shí)間管理的RPA系統(tǒng)理論和...
-
周檢視 week end 18/03/2018這周過得很充實(shí)。標(biāo)志性事件是順利完成了15km慈善跑！ 家庭方面： 老婆孩子在中國，保持每天通話或視頻！距離能增加對(duì)家人的思念 工作方面：這周處...
-
周檢視 week end 11/03/2018
這周從中國過完年返回墨爾本，有時(shí)差沒法早睡，long weekend在努力地倒時(shí)差，恢復(fù)澳洲時(shí)間早睡早起習(xí)慣。 剛回墨爾本幾天，好多事前等待處理...
-
周檢視-02182018
這周行程很緊湊，從墨爾本飛回深圳跨年，同時(shí)訂機(jī)票飛湛江回老家點(diǎn)燈。 健康/運(yùn)動(dòng)方面 晨跑1次+每天core exercise。運(yùn)動(dòng)能改善一整體的...
-
90天踐行小總結(jié)
90/90今天是90天踐行的最后一天，在這里做一個(gè)簡短的總結(jié)。 對(duì)比90天前的自己，堅(jiān)持每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，學(xué)會(huì)從“心”開始，以感恩的心態(tài)去擁抱自己...
-
90天踐行周檢視-第九周20180101-0107跨年 回想跨年煙花，自從孩子出生后，已經(jīng)有好幾年沒有跟家人一起去看了。今年發(fā)現(xiàn)了一個(gè)很好的看煙花地點(diǎn)，以后都可以帶家人來這里看！ 運(yùn)動(dòng) 2018...
-
90天踐行周檢視-第八周20171224-1231寫在前面：這周的檢視想了好久一直發(fā)不出來，在踐行路上進(jìn)入了疲軟期，想過這周的檢視直接跳過，但是剛剛看到一篇文章的一句話再次激勵(lì)我堅(jiān)持寫下去！寧愿...