這是我讀脫不花的《溝通的方法》系列讀后感之第2篇，關(guān)于“求助”的話題，有“拒絕”就有“求助”，我之前是個特別怕麻煩別人的人，能自己搞定的事情絕不麻煩別人，但實際上通過求助時可以增強我們的關(guān)系網(wǎng)。

【自問自答】

在閱讀之前，先上三個問題，問問自己然后再去解鎖更有意思哦，以下是我的答案。

問題1：求助前，我們應(yīng)該做哪些準(zhǔn)備？

第一，求助前通過一系列自我發(fā)問，進行深入思考，明確自己的疑問點和需要討論的點。

第二，先對身邊的資源進行篩選，明確向誰求助更合適。

問題2：求助時，我們怎樣表達，能增大別人答應(yīng)我們的概率？

第一，誠懇表達需要對方的幫助，且信任對方能幫到自己。

第二，求助時，問題要精準(zhǔn)和明確。

第三，讓對方覺得幫助我后會有向好的改變，是有價值的。

問題3：即便做了很多努力，我們還是被拒絕了，接下去該怎么辦？

第一，追加和了解對方拒絕的原因。

第二，根據(jù)溝通的情況，分析是問題是否明確，或者尋找的人是否合適。

第二，繼續(xù)挖掘身邊的資源，尋找外部資源借力，同時時刻不忘并向內(nèi)探索尋找解決方案。

【花姐的秘籍】：

求助=別人幫得了+自己值得幫

怎么判斷對方是否幫得了？在時間和精力上、職責(zé)邊界內(nèi)以及關(guān)系程度內(nèi)可以啟動。

發(fā)起求助的時候，必須要明確自己的責(zé)任主體定位，盡可能減輕對方的負(fù)擔(dān)，讓對方可以輕松啟動。發(fā)起求助時可采取以下的結(jié)構(gòu)：

第一，說明你的目標(biāo)；

第二，展現(xiàn)你已經(jīng)做的努力；

第三，提出你的真實的訴求。

那你是否值得幫助呢？首先要證明自己在這件事上已經(jīng)付出了極大的努力，也就是“先干為敬”（拒絕伸手黨），另一種方式就是“真誠領(lǐng)情”，讓對方感受到他對我們的幫助開花結(jié)果了。

【我的應(yīng)用】：

最近關(guān)于職場規(guī)劃的事情，跟菩提老師聊了起來，希望能幫助我更好的理清未來的路線。菩提老師詢問我的短期、中期和長期目標(biāo)是什么？我的現(xiàn)狀又是什么？又想要過什么樣的生活？一系列提問過后我進行了思考，第二次溝通的時候，帶著我的目標(biāo)，SWOT分析以及我的問題進行溝通，剛好就是花姐的關(guān)于求助的三步驟：說出目標(biāo)，展現(xiàn)已經(jīng)做的努力，提出真實的訴求。

在每一次溝通的時候，我都認(rèn)真進行了準(zhǔn)備，并帶著對上次問題的思考，讓幫助的人會感到他的時間付出是值得的，當(dāng)我有一天有了大的突破的時候，我肯定會第一時間反饋給菩提老師，讓對方看到他對我的幫助開花結(jié)果了。

求助其實是一個特別有效的溝通方法。破冰時通過一次求助可以建立起更深層次的鏈接；道歉時，通過求助可以讓對方重新建立起對你的掌控感；還有一個很重要的點是幫助我們識別那些有價值的人際關(guān)系。求助的過程很像在沙堆里撿珍珠，能篩選出那些值得深度交往，可以長期維護的人，串成我們的關(guān)系網(wǎng)。真正的關(guān)系不是表面上的一片祥和嘻嘻哈哈，而是能一起經(jīng)得住事情的人。

我們需要為自己配備“救生員”，需要求助的時候不是胡子眉毛一起抓，而是向我們?nèi)粘＝⑵鸬摹熬壬鷨T”發(fā)起求助，借助他們豐富的工作、生活經(jīng)驗，給予我們指導(dǎo)，這樣是最高效的。適合做“救生員”的人需要滿足兩個條件。

第一，生活和工作有一定交集，“救生員”才能更理解i的處境，遇到難處的時候可以幫你分析更實質(zhì)性的問題。

第二，在雙方有交集的前提下，不能有直接的利害關(guān)系。比如，導(dǎo)師，學(xué)長，前任領(lǐng)導(dǎo)都可能成為“救生員”。

當(dāng)我對“求助”的內(nèi)核有了新的認(rèn)識的時候，我不再怕麻煩別人，而是作為一個橋梁，在求助的時候遵循“別人幫得了”和“自己值得幫的”的原則和思路，讓求助更有質(zhì)量，搭建起自己的高效關(guān)系網(wǎng)。