昨晚九點(diǎn)就睡著了，掙扎了若干次沒(méi)起來(lái)，索性不起來(lái)就不起來(lái)吧，今天坦然面對(duì)日更沒(méi)完成，付費(fèi)續(xù)上，把昨天的內(nèi)容補(bǔ)上。

昨天去醫(yī)院開(kāi)藥，問(wèn)出了一個(gè)疑惑，為啥晚上餐后兩小時(shí)血糖正常，早上空腹血糖還高了兩個(gè)點(diǎn)。

醫(yī)生問(wèn)我，你睡眠好么？

額……我一時(shí)間語(yǔ)塞。睡眠挺好，就是熬夜。

睡眠不好影響血糖？

是啊，醫(yī)生笑咪咪回答我。

好吧，昨天回來(lái)我反思了很久，結(jié)果可能意識(shí)到位了，晚上九點(diǎn)，家里男人還在看大片的時(shí)候，我就昏昏欲睡了。

老二喊了我若干次，媽媽，起來(lái)寫東西了……

不急不急……

媽媽，起來(lái)寫東西了……

哎呀，讓我睡會(huì)，不急不急……

等我猛然醒來(lái)，已經(jīng)快一點(diǎn)了，妥妥錯(cuò)過(guò)了日更。

坦然接受吧。偶爾一次也很正常。

而且從現(xiàn)在開(kāi)始啊，要好好睡覺(jué)。不能讓白天的努力打水漂。

好好睡覺(jué)還會(huì)有助減重。為啥這幾個(gè)月減重反復(fù)，估計(jì)和睡眠也有關(guān)系。

想想昨天眼睛像是被什么刺激，打了一個(gè)下午的哈欠，估計(jì)是身體受不了了，給我提示呢。

記錄下來(lái)提醒自己。