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第16天·21天OH卡美顏瘦身課

#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通過(guò)這張卡片覺(jué)察自己：

1、直覺(jué)他叫什么名字？小寶貝

2、他幾歲了？ 四五個(gè)月

3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)？ 哭泣后的喜悅

4、他有什么愿望嗎？被家人愛(ài)

5、他有話跟你講嗎？有

6、如果有，講什么？媽媽抱抱

7、如果用一個(gè)詞來(lái)形容他，你會(huì)說(shuō)他什么？天真純凈

8、這張牌和我有什么聯(lián)系？我一直在向外要愛(ài)

【今日功課】找到我的皮膚和我的壓抑之間的聯(lián)系

我皮膚上的脂肪粒，看上去不傷大雅，其實(shí)是壓力太大，承擔(dān)不了，方方面面

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早餐：一碗面條加一個(gè)西紅柿加一個(gè)雞蛋

中午：一兩手抓餅+辦涼菜+一個(gè)桃子

晚餐：一口牛肉+十幾口辦涼皮+兩塊西瓜

天氣：炎熱

排便：沒(méi)排