早上好！#幸福實修#～每天進(jìn)步1%#幸福實修10班陳月蓮～杭州

20170818～25/30

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘? 2朵玫瑰（完成?，未完成?）

今日2朵玫瑰

1參加大創(chuàng)會

2帶女兒去買書

【幸福實修30天目標(biāo)】

1每天運動一小時

2陪伴女兒

3做好自己

【幸福金句】去做你害怕的事，去見你不怕見的人，這就是成長

【覺察日記】昨天下班稍早了點，回到家跟女兒商量晚上吃什么，她說想吃西餐，OK，那我們就走起，找了個離家近一點的地方，我們走路來回，我們邊走邊聊，聊聊她的學(xué)期計劃聊聊她喜歡的偶像聊聊她的壞習(xí)慣，就像閨蜜一樣，過了一個非常愉快的夜晚，以后溝通不暢的時候可以換個方式換個地點會有不一樣的效果