她說回家路上，精神能量都?提升了，我教她的細節(jié)，讓她在課堂當中去運用到體式當中。
能到體式這是基礎，還不算完。
最重要的是讓你在練習當中對自己的身體有一個更深入的了解。
因為我在教學中，會給會員更多的糾正，和正確的指導。
只有這一小時的私教練習還不夠，我要強調的是，要通過練習覺知，找到身體的發(fā)力模式，
當身體和頭腦神經(jīng)有一個很好的連接重組之后，可以帶到你的生活當中去，
這樣才能從根本?上解決體態(tài)和病痛的問題，所以你來上課程是重要是找到正確的運動模式，
修正到正確的體態(tài)正位的思維，再去生活，你會發(fā)現(xiàn)心正人美了！
就如今天的會員說：
我發(fā)現(xiàn)你教我的東西，帶到走路時，我就不駝背了，也不想低頭了，整個人的氣質都?好了！
是的，我想要的就是這種融入連接生活的效果：瑜伽即是生活。
