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懂事消耗大
人身難得今已得，我怎么樣應(yīng)用，這才是真正意義上的重要，大部分都是濫用身體，慢性壓力，爛攤子的亂吃東西，明明飽啦，還在繼續(xù)吃那些沒有營養(yǎng)的東西，感...
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真誠陪伴多么重要
在一個(gè)人最脆弱的狀態(tài)時(shí)，需要的不是一味的教導(dǎo) 說教，而是人性的陪伴著，不是敷衍了事，而是一種敞開心扉認(rèn)真聆聽和支持，這個(gè)支持不是物質(zhì)上，其實(shí)是精...
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問題是個(gè)好東西
人生是一個(gè)不斷面對(duì)問題/并解決問題的過程。 在這之前我非常害怕出現(xiàn)問題，因?yàn)闀?huì)有畏懼，會(huì)害怕失控，會(huì)看到自己的無力 無能 無助?，F(xiàn)在也是遇到了不...
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篤定如泰山
如果 說的話全都是不確定的，自然會(huì)對(duì)自己有懷疑的表達(dá)如： 會(huì)有這樣的一個(gè) 呃 預(yù)期不好的事情要發(fā)生了，感覺一樣，可能 是當(dāng)時(shí)沒有好的執(zhí)行力吧！ ...
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真實(shí)的面對(duì)自己
過去在學(xué)校，小麗班長每次喊同學(xué)們起床時(shí)， 大家都很煩感，不是因?yàn)榇驍_了夢(mèng)香，而是…… 背后更深層次的原因： 她是沒有帶著愛意的，那語言就成為了一...
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不斷升級(jí)才能理解不理解之事
前幾天任同志一直說他投資了某幣，當(dāng)時(shí)在我看來就是投機(jī)嘛，這哪是機(jī)會(huì)呢？而他就笑我的不理解，我呢就更不能接受他像花2元買彩票，想中大獎(jiǎng)的行為！ 但...
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主觀能動(dòng)性！今天看到一個(gè)詞：主觀能動(dòng)性！ 最近對(duì)它有了更深入的體會(huì)，給人以主動(dòng)熱情自由！ 說白了，就是你能有意識(shí)的認(rèn)識(shí)和努力處理解決自己的問題。 這其中“意...
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2022-03-13
早上9：30-10：30練習(xí)完冥想與體式的結(jié)合。 有一個(gè)感悟：將自己的生活慢下來——這樣才會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有沒有在自己的目標(biāo)方向上行走， 行為有沒有正...
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復(fù)盤細(xì)節(jié)（專注在當(dāng)下）的重要性
17：55收拾完自己的錯(cuò)誤，因?yàn)槲野阉恍⌒挠媚_踢倒了，導(dǎo)致房間里瞬間變成了養(yǎng)魚的池子，真的是倒水一分鐘，收拾1小時(shí)的節(jié)奏呀，最后終于把水給拖干...