今天是第6次開始日更的第一日

起床：8點23分（前晚上失眠，3點半才睡）

就寢：計劃能12點前就是謝天謝地

天氣：多云

心情：有些忐忑和壓力

紀念日：無

任務清單

昨日完成的任務，最重要的三件事：

1.聯(lián)系確定會議參會領導的時間

2.完成班子的對照檢查材料

3.把新買的吸塵器組裝好了，清理了一屋子垃圾

改進：在寫稿子的時候用番茄工作法控制自己不斷飄散的思緒

習慣養(yǎng)成：需要讓自己養(yǎng)成閱讀輸出的習慣

周目標·完成進度

工作70%，學習20%，生活10%

學習·信息·閱讀

今天把思維課的5why完成

《生活需要斷舍離》閱讀推進

健康·飲食·鍛煉

控制攝入，7-8分飽就好

還是要抽空跳一下keep

人際·家人·朋友

晚上爭取下班多陪孩子

工作·思考

集中精力完成寫作稿件

最美好的三件事

1.孩子晚上等我回家，感覺到溫暖

2.自己的朋友資源剛好能互相幫上忙

3.自己的工作環(huán)境確實很好

思考·創(chuàng)意·未來

反思問題，自己的能力提升需匹配，過去的自己加戲太多，不斷的反思認知發(fā)現(xiàn)，自己還有很大提升空間。

自己的4個人一直在斷檔，而且找不到解決的方法，但是內心又不愿意出出一些，為了應付和完成任務而出現(xiàn)的文字，所以還是試一下用日更來幫助自己完成堅持晨間日記，自己有堅持，但因為書寫載體問題后期就斷了，現(xiàn)在也是對自己曾經好習慣的一個恢復和培養(yǎng)，也能幫助我更好的完成周總結。