【第一件事凈化呼吸】每日凈化呼吸。完成

【第二件事運(yùn)動(dòng)】1.運(yùn)動(dòng)半小時(shí)3做操、.步行；2.加強(qiáng)左腿訓(xùn)練2（60）。

【第三件事健康】針灸、理療或按摩1。

【第四件事社交】主動(dòng)有效鏈接同事、同學(xué)或朋友10。今日無(wú)

【第五件事讀書(shū)】

1.《投資最重要的事》完成筆記；2.《周期》206，余143頁(yè)，每天10頁(yè)。

【第六件事謹(jǐn)言】不發(fā)牢騷，不指責(zé)，對(duì)孩子不評(píng)判，多陳述多提問(wèn)。原則性的問(wèn)題，可以下命令，堅(jiān)決果斷。今日未完成

【第七件事聲音】親子朗讀1。

【第八件事寫(xiě)作】1.完成007寫(xiě)作營(yíng)周作業(yè)提交和點(diǎn)評(píng)；2.簡(jiǎn)書(shū)日更；3.個(gè)人公眾號(hào)更文1篇。今日無(wú)

【第九件事投資】按年初計(jì)劃繼續(xù)投資，完成基金每月定投。完成。

【第十件事】記錄孩子的優(yōu)點(diǎn)：1.按時(shí)回家，按時(shí)睡覺(jué)。2.熱愛(ài)烹飪，洗菜，切菜，炒菜全程獨(dú)立完成。3.沒(méi)打擾我睡覺(jué)，自主安排時(shí)間。

【今日收獲】

需要繼續(xù)自律，謹(jǐn)言

【每日感恩】

感恩自己：自我覺(jué)知，每日踐行。

感恩老爸老媽：晚餐，接娃。

感恩孩子：作業(yè)，學(xué)習(xí)。