文/逍逍熊
《深度工作》是閱讀課的第一本書，作者是美國(guó)的卡爾.紐波特。我覺得特別難讀，讀完后再回想，只記得以下幾點(diǎn)內(nèi)容。
1.無(wú)論是哪一個(gè)領(lǐng)域的杰出人士，他們每個(gè)人都是深度工作者。比如
心理學(xué)家榮格，有一個(gè)專門寫作思考的小木屋；
作者J.K羅琳在寫作哈利·波特系列最后一部《死亡圣器》時(shí)，她入住了愛丁堡市中心的五星巴爾默勒爾酒店（Balmoral Hotel）套房。
微軟首席執(zhí)行官比爾·蓋茨每年都要進(jìn)行兩次“思考周”，在這段時(shí)間里，他會(huì)遠(yuǎn)離世事（通常是在湖邊小屋），只讀書，思考大局。在思考周里，他會(huì)暫時(shí)放下日常工作和家庭責(zé)任，帶上一堆白紙和書，隱居到一間小屋里。他的目的是拒絕任何打擾，深度思考與公司相關(guān)的重大事務(wù)。
正是在一次思考周中，他提出網(wǎng)絡(luò)將成為行業(yè)的主要?jiǎng)恿@一著名論斷。
麻省理工學(xué)院物理學(xué)家、備受贊譽(yù)的小說(shuō)家艾倫·萊特曼（Alan Lightman）也用過(guò)大手筆的方法。他每年夏天都會(huì)隱居到緬因州的一座“小島”上，做深度思考，補(bǔ)充能量。在2000年他接受采訪介紹這種方法時(shí)，那座小島不僅沒有網(wǎng)絡(luò)，而且也沒有電話服務(wù)。后來(lái)他又解釋說(shuō)：“在那大約兩個(gè)半月的時(shí)間里，我感覺自己似乎恢復(fù)了生命中一些沉靜的東西。
另外還有一個(gè)關(guān)于彼得·尚克曼（Peter Shankman）的單次大手筆的例子更加極端，尚克曼是一名企業(yè)家和社交媒體的先驅(qū)。作為一位著名的演說(shuō)家，尚克曼大部分時(shí)間都在四處飛。最終他意識(shí)到3000英尺的高空是幫助他保持專注的理想環(huán)境。尚克曼簽了一本書的合同，要求僅用兩周的時(shí)間完成全部手稿。要趕上截稿日期，要求他極度專注。為了達(dá)到這種狀態(tài)，尚克曼做了一件非常規(guī)的事情。他預(yù)定了一張往返東京的商務(wù)艙機(jī)票，在飛往日本的航班上寫了一路，抵達(dá)日本后在商務(wù)艙休息室里喝了一杯濃咖啡，然后登上返航的飛機(jī)，又寫了一路。等他回到美國(guó)時(shí)，已經(jīng)有了完成的手稿，這距他最初離開時(shí)僅僅30小時(shí)。“這趟旅行花了4000美元，但是完全物有所值?！彼忉屨f(shuō)。
2.本書有兩個(gè)目標(biāo)，分兩部分進(jìn)行闡述。
第一個(gè)目標(biāo)在第一部分實(shí)現(xiàn)，讓我們相信深度工作假設(shè)的真實(shí)性。第二個(gè)目標(biāo)在第二部分實(shí)現(xiàn)，教會(huì)我們?nèi)绾卫眠@個(gè)機(jī)會(huì)，訓(xùn)練我們的大腦，轉(zhuǎn)變我們的工作習(xí)慣，使其成為我們的職業(yè)生活的核心。
3.開始學(xué)習(xí)工作前，要有儀式感。比如先洗洗臉，喝喝水，上上廁所等等做好準(zhǔn)備工作。
4.一旦開始工作學(xué)習(xí)了，就屏蔽一切網(wǎng)絡(luò)手機(jī)等等的干擾。不要看一會(huì)書又想去看手機(jī)。你以為看一會(huì)兒手機(jī)沒關(guān)系，可以接著看書，其實(shí)不然，大腦又要重新鏈接你以前的學(xué)習(xí)內(nèi)容。
5.深度工作學(xué)習(xí)的時(shí)間是有限的，一般是一個(gè)小時(shí)左右就要休息一下。休息時(shí)就不要用大腦。最好是練練字，做做家務(wù)等等。
6.走路散步時(shí)，大腦可以思考。比如想寫作大綱、想日記的題目等等。
我以前經(jīng)常接連看幾個(gè)小時(shí)的書，聽?zhēng)讉€(gè)小時(shí)的課，現(xiàn)在想想確實(shí)是沒有記住什么東西，以后得精力高度集中地聽書或者看書一個(gè)小時(shí)，再干干其它事情。
威尼弗雷德.加拉格爾說(shuō):“我將活出專注的人生，因?yàn)檫@是我最好的選擇。”卡爾.紐波特同意這句話，比爾.蓋茨也同意，我更同意。因?yàn)槲乙矔?huì)活出我自己的專注人生。
