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嬰幼兒時期，兒童生長發(fā)育最快。由于幼兒好動，孩子應(yīng)該更多的補充營養(yǎng)。但是，孩子偏食、挑食、厭食等怎么辦呢？下面，有一些小小的建議給到大家。

1.合理安排膳食。使飯菜的品種盡量多樣化。注意粗細糧，葷素菜搭配好。烹調(diào)食物時注意各方面都多樣化，這樣可以刺激食欲。

2.在固定的地方和安靜的環(huán)境下吃飯。不要批評，打罵孩子，也不要強迫孩子吃飯要定時定量。每頓飯間隔最好為4小時左右，吃多少要固定。

3.培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣。飯前洗手，不能邊玩邊吃。

4.增加戶外運動。多鍛煉，增加消耗，可以增進食欲。

5.養(yǎng)成不吃零食的習(xí)慣。吃多了零食就不吃飯了。

6.養(yǎng)成不挑食的習(xí)慣。孩子挑食和不吃時，不要過分的哄或強制他吃，必要時可暫時停餐，等他餓了時再給他吃。

7.也可以讓他和食欲好的孩子同桌吃飯。

以上總結(jié)幾點，希望對孩子養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣有所幫助。