我們經(jīng)常會(huì)遇到這種情況，老板或同事問(wèn)了一個(gè)問(wèn)題，我們這邊還在抓耳撓腮的想著呢，傍邊的人立馬就能條理清楚的回答了問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候就是我們思考力的差別導(dǎo)致的結(jié)果。那怎么樣能提升？《零秒思考》這本書能夠給你想要的答案。
這本書的內(nèi)容分成三個(gè)部分:
第一、秒思考的方法怎么操作？
第二、掌握零秒思考的關(guān)鍵點(diǎn)是什么？
第三、秒思考能夠起作用，它背后的原理是什么？
我們先來(lái)看第一點(diǎn)：零秒思考這個(gè)方法到底是什么？
其實(shí)可以用一句話簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，那就是把你頭腦中浮現(xiàn)的想法一 一寫下來(lái)就可以了。這就是整個(gè)方法的基本原則，只不過(guò)具體實(shí)施起來(lái)還有一些要求，步驟如下：
1、拿出一張a4紙。把它橫著放到桌面；
2、拿出筆這張紙的左上角，寫下你頭腦中的想法作為標(biāo)題；
3、然后在標(biāo)題旁邊寫下日期；
4、在你的標(biāo)題下面畫一道橫線作為分割，在它的下面來(lái)寫下你對(duì)這個(gè)問(wèn)題思考的答案內(nèi)容。
整個(gè)過(guò)程控制在一分鐘以內(nèi)完成，這就是零秒思考的方法步驟。
如果你頭腦中有一個(gè)新的想法，可以再拿出一張A4紙照著這個(gè)步驟重復(fù)做就可以了。
記得用A4紙，作者自己試驗(yàn)過(guò)，紙質(zhì)的筆記本是裝訂起來(lái)的，整理不方便，電腦、手機(jī)只能寫文字，加點(diǎn)插圖之類的太費(fèi)時(shí)間，靈感隨時(shí)都有可能跑掉了，索性還不如直接用A4紙。這就是零秒思考這個(gè)方法。
不過(guò)上面的方法還只是一個(gè)輪廓，具體操作時(shí)，還要注意三點(diǎn)：標(biāo)題、內(nèi)容和時(shí)間。
標(biāo)題
首先，對(duì)于標(biāo)題，你不能僅僅是寫下來(lái)，還要把這個(gè)標(biāo)題問(wèn)題化。就是用疑問(wèn)句的形式寫出來(lái)。
因?yàn)榘褬?biāo)題寫成疑問(wèn)句的形式，能夠刺激我們的大腦去主動(dòng)思考尋找答案，這也就鍛煉了我們的思考力了。
比如你頭腦中想到的一個(gè)想法是“今天開會(huì)的發(fā)言的時(shí)候，大家的注意力都不在我身上”，你可以就把這個(gè)標(biāo)題記下來(lái)的時(shí)候?qū)懗伞拔以趺丛跁?huì)議上發(fā)言，才能夠更吸引大家的注意力呢？”
不過(guò)這個(gè)操作看似簡(jiǎn)單，但還有兩點(diǎn)需要注意：
1、一個(gè)標(biāo)題一張紙，別怕浪費(fèi)，盡管寫。
這樣做的好處就是留的空白大，看起來(lái)清爽。而且你還可以在空白的地方加點(diǎn)草圖來(lái)構(gòu)思方案。如果你覺(jué)得浪費(fèi)，可以用紙張的背面繼續(xù)寫。
2、有想法就寫下來(lái)，寫重合也不要怕。
我們經(jīng)常頭腦中昨天想了一個(gè)事兒，今天我可能在腦中又出現(xiàn)接著想，這個(gè)時(shí)候昨天想過(guò)的問(wèn)題，今天還要寫嗎？作者的建議是寫下來(lái)，哪怕一模一樣的想法也要寫下來(lái)，其實(shí)我們一個(gè)想法之所以重復(fù)的產(chǎn)生，是因?yàn)槲覀儗?duì)這個(gè)問(wèn)題沒(méi)有想透或者還不放心。所以出現(xiàn)了你就繼續(xù)想，你可以繼續(xù)用這個(gè)零秒思考記筆記的方法督促你的大腦去思考，有人會(huì)想：我今天想的昨天想過(guò)，我要不要拿出昨天的這個(gè)筆記，我來(lái)再補(bǔ)充或者接著想繼續(xù)完善吧，關(guān)于這一點(diǎn)，作者的建議是你最好還是直接拿一張新紙，重寫。一方面要找出昨天的筆記、資料啊，本身就花時(shí)間，可能腦中閃過(guò)靈感就失去了。 另一方面呢，其實(shí)你接著內(nèi)容寫反而不容易理出這個(gè)頭緒。
其實(shí)這一步最重要的是通過(guò)反復(fù)對(duì)這個(gè)問(wèn)題的思考訓(xùn)練，逐步整理思緒，讓自己理清楚，也就不會(huì)去想了，所以你就再拿出一張紙寫好了，這就是寫標(biāo)題的方法。
內(nèi)容
所謂內(nèi)容，就是對(duì)標(biāo)題中的疑問(wèn)作出回答。
比如我們上面的標(biāo)題是我怎么在會(huì)議上發(fā)言，才能夠更吸引大家的注意力呢？
下面內(nèi)容可能就是：
我再用一些優(yōu)美的詞藻；
我讓自己的發(fā)音再標(biāo)準(zhǔn)一點(diǎn)；
下次聲音再大一點(diǎn)，等等。
這都是你想到的可能的答案。
但是和標(biāo)題一樣，要寫內(nèi)容也有注意的事項(xiàng)：
第一個(gè)注意要點(diǎn)、每條字?jǐn)?shù)不能太少，每條應(yīng)當(dāng)寫的字?jǐn)?shù)在20到40個(gè)字之間，要不少于20個(gè)字。
像上面的“下次聲音再大一點(diǎn)”，這樣的就是不合格的。
如果一條寫的字太少的話，就是很籠統(tǒng)，只是大腦的模糊的想法被記錄下來(lái)了，沒(méi)有深入地組織想法，你的思緒就不清楚，不利于你提高思考力。
怎么辦？就是強(qiáng)迫自己字?jǐn)?shù)寫多點(diǎn)兒，
比如剛才說(shuō)的：“下次聲音再大一點(diǎn)”。這就不夠20字，要擴(kuò)充。擴(kuò)充的內(nèi)容可能是這樣的：下次當(dāng)我看到其他人對(duì)我發(fā)言不感興趣的時(shí)候，我就要提高音量，讓所有的人聽(tīng)到。
這樣提示內(nèi)容的增加，就督促了自己的思考，當(dāng)然作者在書中只是說(shuō)我們要寫不少于20個(gè)字，要在20到40字之間的內(nèi)容，但是具體寫哪些內(nèi)容呢？怎么寫呢？作者沒(méi)有提。個(gè)原因可能是因?yàn)椴煌臉?biāo)題疑問(wèn)，答案是差別非常大的，沒(méi)有一個(gè)可以統(tǒng)一參考借鑒的方法。
但是在成甲解讀這本書的時(shí)候，給了我們一個(gè)可供參考的小例子，你可以想辦法讓它包括幾個(gè)要素，那就是一句話要有：條件、誰(shuí)、做什么、產(chǎn)生什么結(jié)果。
還是上面的例子，“我怎么樣才能在會(huì)議上發(fā)言，能夠更吸引大家的注意力呢？”。
你的答案就可以用前面的這個(gè)套路：
條件，當(dāng)我覺(jué)得沒(méi)自信的時(shí)候；
誰(shuí)，我；
做什么：就大聲的說(shuō)出來(lái)；
產(chǎn)生的結(jié)果：吸引大家的注意力給自己鼓舞。
這樣內(nèi)容就豐富了很多，訓(xùn)練思路就清晰了不少。只是未必所有的答案都能適合這么寫，僅供參考。
這就是寫內(nèi)容，第一個(gè)注意的事項(xiàng)：每行字?jǐn)?shù)不能太少。
第二個(gè)注意要點(diǎn)：行數(shù)不能太多，每個(gè)標(biāo)題下寫4到6行就可以了。
寫的太少了，其實(shí)是沒(méi)有起到絲毫的作用的，寫的太多，十條八條，往往是你沒(méi)抓住重點(diǎn)，你把重點(diǎn)內(nèi)容和非重點(diǎn)內(nèi)容都混在一塊兒寫了。所以，數(shù)量超過(guò)了6行，你就要檢查，想辦法把超出的內(nèi)容合并起來(lái)，最終只呈現(xiàn)4到6條這樣的數(shù)量。
這是關(guān)于寫內(nèi)容注意的事項(xiàng)。
第三個(gè)注意要點(diǎn)就是時(shí)間，寫標(biāo)題加內(nèi)容的時(shí)間加起來(lái)不能超過(guò)一分鐘。
也就是這個(gè)A4紙的思考，必須在一分鐘寫完。這是為什么呢？原來(lái)作者做了很多實(shí)踐之后發(fā)現(xiàn)沒(méi)有這個(gè)時(shí)間的限制，很多人就坐在桌子面前看的一張A4紙，能看半天，寫不出幾個(gè)字，或者寫兩三行，覺(jué)得不好又撕掉重寫，翻來(lái)覆去沒(méi)完沒(méi)了。有了時(shí)間限制，反而大家效率更高。
只不過(guò)在我們剛開始這么做的時(shí)候，可能不習(xí)慣，一分鐘寫不完4到6行。作者建議剛開始的的時(shí)候就拿出一個(gè)表，來(lái)計(jì)時(shí)對(duì)照的時(shí)間來(lái)做筆記，如果一分鐘時(shí)間到了，你確實(shí)沒(méi)寫完，最多再給你15秒鐘的寬限時(shí)間，把剩下的內(nèi)容寫完。
上面介紹了標(biāo)題、內(nèi)容、時(shí)間，都是訓(xùn)練零秒的方法。
先在左上角寫上寫好標(biāo)題，最好是一個(gè)問(wèn)題的形式；
然后在下面寫4到6行的答案，每行20到44之間，把整個(gè)過(guò)程控制在一分鐘之內(nèi)。
