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一個心理咨詢師的自白——我給自己找了一份怎樣的差事？讀書分享：《心理咨詢師的14堂必修課》，作者：路易斯.科佐林諾。
? ?心理咨詢師要接受的第一件事情：即使我自己都有很多問題尚未解決，但是我仍然有能力助人
在初為一名心理咨詢師時，很多人都會心懷忐忑，因為自己的問題都無法解決，怎樣有能力去幫助別人。我們常常喜歡自省，我們從來訪者身上看到自己的影子。很多咨詢師的成長過程中都期望得到別人的接納和贊美，如果得不到，我們因此而恐懼、無助、不安。作為一名心理咨詢師，我們常?！靶枰X察到自身的痛苦和彷徨，然后才能超越它們。造就優(yōu)秀咨詢師的素質(zhì)是自身的勇氣——這勇氣讓你面對自己的畏懼、缺陷和迷惑。”我們幻想在成為心理咨詢師之初就馬上成為一名人格完整的人，這很難！我們會體驗到失敗和挫折，這些體驗對我們的職業(yè)生涯會產(chǎn)生積極的影響，“我們的失敗有助于我們理解別人的痛苦，我們的成功則給了我們激勵別人戰(zhàn)勝困苦的樂觀和勇氣。”不必苛求自己，“好的咨詢師并非完人，只不過是專注于學(xué)習(xí)和不斷地發(fā)掘自我。我們在生活總?cè)淌懿⒊阶陨淼木窒?，從而不斷成長?！毙睦碜稍儙熥畛Ｌ岬降脑~是成長、改變?？讨矍髣@個詞我們都很熟悉，我們常常只記得自己在船上，而忘記了我們其實在河上。當(dāng)意識到我們不僅在船上更是在河上時就是成長，進而避免再犯刻舟求劍的錯誤。成長的過程就像剝洋蔥，讓我們在心理咨詢中時刻對“各種反饋信息保持開放的心態(tài)”，才能發(fā)現(xiàn)隱藏在意識下左右我們行為的潛意識。
心理咨詢師要接受的第二件事情：允許自己不知道
在生活中，很多時候我無法回答一個五歲小孩的問題“為什么我不是你，為什么我是我？”對于大多數(shù)人來說，承認自己的無知很難，但是無知卻是打開新世界的大門，允許自己不知道并且保護好自己的好奇心對咨詢師來說是一件重要的事情。無知有時并不是阻礙咨詢進程的壁壘，因為無知而阻礙建立信任的咨詢關(guān)系才是問題。“培養(yǎng)你與求助者的關(guān)系，在這種關(guān)系中不要排斥你的局限性，要允許暴露問題?！痹趦?nèi)心有自己的價值尺度，無知不是丈量知識量的刻度，而是“用來填充知識和經(jīng)驗的容器”。在初入心理咨詢行業(yè)時，作為咨詢師通常不愿意承認自己無知，因為這樣會讓咨詢師感覺自己在咨詢中失去掌控力，事實上我們很難去掌控任何事情，我們所堅信不疑的只是關(guān)于掌控的幻想，咨詢師需要接納的是，我們從來沒有掌控任何現(xiàn)實。在咨詢中允許自己無知，當(dāng)我們不再是權(quán)威身份時反而可以幫助來訪者放下自己的心理防御，打開自己審視自己的視角，讓來訪者勇敢地接受自己的錯誤、挫折和痛苦。“咨詢的要點不是你知道求助者該怎么做，而是要建立彼此之間一種關(guān)系，讓他可以對自己有新發(fā)現(xiàn)”。好的咨詢關(guān)系會對咨詢產(chǎn)生巨大的積極影響，甚至我們只要“在來訪者探索內(nèi)心世界的過程中與他在一起”就可以幫助來訪者解決問題。
心理咨詢師要接受的第三件事情：我們不是救世主
我們很容易在來訪者面前把自己當(dāng)成是拯救者的角色，來訪者可能會因為能很好地傾聽和共情而對我們十分信任，如果我們因此而產(chǎn)生救世主的幻覺，這是在：自尋煩惱。很多時候，我們的工作不是指導(dǎo)來訪者該怎么做，而是在來訪者經(jīng)過自己的人生荒原時陪伴他，用我們的經(jīng)驗帶領(lǐng)他走出這片荒原。
結(jié)語：作為一名心理咨詢師，我們有自身無法超越的局限，我們幫助來訪者的時候，也是在自我成長，我們陪伴別人時也是在療愈自己！
