人們總是覺得放縱自己一次算不上什么大事。

但是，只要我們日復一日地重復1%的錯誤，亦即反復做出不良決策、重復微小的錯誤，以及為自己的小失誤尋找借口，久而久之，我們的小選擇會疊加成有害的結果。

這里或那里惡化1%，如此這般的許多過失累積起來，直至惡果顯現(xiàn)。

成功是日常習慣累積的產(chǎn)物，而不是一生僅有一次的重大轉變的結果。失敗也是如此。