跑步其實是件蠻無聊的事，特別是在跑步機上跑的時候。之前，繞著小區(qū)跑的時候，路線可以隨心所欲，想往哪跑就往哪跑，眼前的風景不斷變化，倒也不覺得時間難熬。一圈下來，半個鐘頭就過去了?？墒桥懿綑C不一樣，不管跑多快，眼前看到的還是一樣，即使是聽著歌也是度分如年。

做完準備運動，我略為興奮地踏上跑步機。這次的目標是半小時5公里。二分鐘快走之后，進入8 km/h的熱身檔，這個速度剛好可以跑起來。四分鐘時，進入10 km/h跑步檔。嗯，今天狀態(tài)不錯，跑起來挺輕松的。要不，試試12 km/h的速度吧，看看能否支持十分鐘。

于是，我又往上調了一檔。我擦，跟10 km/h感覺完全不一樣啊。啊哦，不行了，有點喘。什么，才不到六分鐘。算了，不要支持十分鐘了，跑到十分鐘的時候就差不多了?，F在是七分十八秒，還有二分鐘四十二秒，也就是一百六十二秒。

我故意把這樣注意力轉移到時間的換算上，但這也僅花了不到十秒鐘。七分半。背上有點酸，要不，停下來快走一會兒再繼續(xù)跑吧。不行，才堅持三分鐘就放棄，太不像話了，怎么說也要堅持到十分鐘。哇塞，九分鐘了，還剩一分鐘，還剩五十五秒，五十秒。就是不到一分鐘啦。咦，樓下有一輛車停進了停車場，從車上下來了兩個人，然后，看不見了。耶，九分五十五秒了，五十六、五十七、五十八、五十九，十分鐘到。

終于可以緩一緩了，我迅速切刀了10 km/h檔。喔~，感覺舒服多了。跑個步嘛，還是得要找準適合自己的速度，12 km/h還是下次再挑戰(zhàn)吧。嗯，下次一定要堅持十分鐘。

十五分鐘，路程已經超過2.5km了。腳有點酸，要不今天就不跑5公里了，3公里差不多了，剩下的幾百米用快走的。唉，還是再堅持一下吧。先梳理一下今天發(fā)生的事情。頭有點暈。咦，二十分鐘了，過得還挺快，就剩十分鐘，我想我還是可以跑下去的。

二十五分鐘?？谟悬c渴，要不要喝點水繼續(xù)跑。喝你個鬼啊，就五分鐘了，等會兒喝。不行，肚子有點痛，跑岔氣了。媽蛋，就剩三分鐘了。在堅持堅持吧。二十七分半，二十八分，二十八分半，二十九分，二十九分十秒，二十秒，三十秒。我的早就已經在6 km/h鍵上等著了。五十、五十一，…，五十八，五十九。滴，我換成了六公里的快走模式。感覺好爽，停下來的感覺棒極了。并不是跑步之后感覺爽，只是相比于之前那種咬牙的痛苦，實在幸福太多。

我為什么要逼著自己進行這種無聊的跑步，也許只是因為當我停下來不跑的時候，感覺棒極了。