1. 關(guān)鍵詞：空? 接納? 如此能減少評(píng)判，自己內(nèi)在的內(nèi)容少了，才能快速精準(zhǔn)地覺(jué)察自己的感受，找到內(nèi)在真正在乎或想要的；避免頭腦層面的東西障蔽了內(nèi)心。

想利人，想成長(zhǎng)(如做讀書(shū)會(huì)帶領(lǐng)人等)，具備 空(謙虛)、接納的心太重要了。萬(wàn)事關(guān)乎心，最好的老師是自己。

2. 會(huì)提問(wèn)的藝術(shù)：（我們不需要給對(duì)方建議，也不用說(shuō)觀點(diǎn)，要避免評(píng)判，通過(guò)觀察和聆聽(tīng)重復(fù)核實(shí)信息，再深挖剖析）

聽(tīng)到GP關(guān)于分享時(shí)，大家選擇靜默，感受到的是不舒服 的表達(dá)，思考如果我是帶領(lǐng)者會(huì)怎么反饋？哪些是我能想到的？哪些是我想不到的？

引導(dǎo)梳理出她想要什么（內(nèi)心的聲音），根源在于和文字鏈接不夠，和她心中理想讀書(shū)會(huì)的樣子有偏差，她重視收獲和成長(zhǎng)，更在乎關(guān)系。升華——關(guān)系無(wú)處不在，生命就是關(guān)系。

收獲新詞：

1. 冥想式閱讀（放空）

2. 自我意識(shí)? 意識(shí)層次

由自我認(rèn)知、自我體驗(yàn)和自我調(diào)節(jié)（或自我控制）三個(gè)子系統(tǒng)構(gòu)成。自我意識(shí)是具有意識(shí)性、社會(huì)性、能動(dòng)性、同一性等特點(diǎn)。自我意識(shí)的形成原理包括：正確的自我認(rèn)知、客觀的自我評(píng)價(jià)、積極的自我提升和關(guān)注自我成長(zhǎng)。

3. 快樂(lè)3層次?

如對(duì)待工作上，外在表現(xiàn)：勤奮做、聰明做、不工作。內(nèi)在：有條件、無(wú)條件。